जब आप एक समूह में होते हैं, और आपको वहाँ बेचैनी होने लगती है, तो यह अहंकार की बाधाओं के कारण होता है। एक गहरी साँस लें, बेचैनी को देखें, वह गायब हो जाएगी।
~ गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर।
अहंकार क्या है?
अहंकार कहता है, "मैं कुछ हूँ, मैं कोई हूँ, मैं बहुत महान हूँ" या
"मैं इतना महान नहीं हूँ, मैं इतना विकसित नहीं हूँ, मैं मूर्ख हूँ" - यह भी अहंकार है!
अहंकार का सीधा सा अर्थ है स्वयं के प्रति सम्मान की कमी। अहंकार आपको बहुत बार परेशान करता है। अहंकार भारीपन, बेचैनी का कारण बनता है। यह प्रेम में नहीं होने देता।
अहंकार स्वाभाविक नहीं है। अहंकार तब होता है जब तुम अपने केंद्र से दूर जाते हो।
अहंकार और स्वाभिमान
अक्सर व्यक्ति अहंकार को आत्म-सम्मान के साथ भ्रमित करता है।
तुलना के लिए अहंकार को दूसरे की जरूरत है; आत्मसम्मान सिर्फ खुद पर भरोसा है। उदाहरण के लिए, एक सज्जन का दावा है कि वह गणित या भूगोल में पूरी तरह से निपुण हैं, यह आत्म-सम्मान है। लेकिन यह कहना कि मैं तुमसे बेहतर जानता हूँ, यह अहंकार है।
अहंकार एक नेता, बुद्धिमान व्यक्ति, व्यापारी या नौकर के लिए एक बाधा है, लेकिन एक योद्धा, एक प्रतियोगी के लिए यह एक आवश्यकता है। एक योद्धा वह होता है जो चुनौतियों और प्रतिबद्धताओं को स्वीकार करता है और उसके साथ खड़ा होता है।
अहंकार के तीन प्रकार
- सात्विक अहंकार - यह फैलता रहता है और दूसरों को चोट नहीं पहुँचाता है; यह रचनात्मकता का फव्वारा बन जाता है। समर्पण नहीं कर सकते तो कम से कम सात्विक अहंकार तो करो, क्योंकि सात्विक अहंकार त्याग के लिए सदैव तत्पर रहता है।
- राजसिक अहंकार - यह आपको केवल दूसरों को दिखावा करता है, यह आपको अल्पकालिक सुख और दीर्घकालिक दुख देता है।
- तामसिक अहंकार - यह स्वयं के लिए और दूसरों के लिए विनाशकारी है।
तामसिक अहंकार से सात्विक अहंकार की ओर, और राजसिक अहंकार से सात्विक अहंकार की ओर, और सात्विक अहंकार से - गहन ध्यान में - आपको निर्वाण, अहंकार रहित अवस्था प्राप्त होती है।
ध्यान में विलीन हो जाता है अहंकार
'मैं कौन हूँ?
जब हम अपने अहंकार को देखते हैं, तो वह विलीन हो जाता है। निरहंकारी होने का अर्थ है मुक्त होना, स्वाभाविक होना और घर में हर जगह, हर समय, हर समूह के साथ महसूस करना। ध्यान गहन विश्राम लाता है और जागरूकता लाता है कि आप कौन हैं। तब अहंकार के लिए कोई जगह नहीं होती।
यदि आप अभी भी अपने अहंकार से छुटकारा नहीं पा सकते हैं, तो ईश्वर के मालिक होने पर गर्व करें। यह एक बदलाव लाता है।
वह खोल जो अहंकार है, हमारे सार को ढक रहा है, वह प्रेम, जैसे बीज एक खोल से ढका होता है। अहंकार को उजागर करने के लिए हम योग, ध्यान, श्वास अभ्यास और सुदर्शन क्रिया जैसे अभ्यास कर सकते हैं
