Archive
Search results
-
योगाचे अद्भुत वास्तव | Mind-Blowing Yoga Facts
कितीही चिंता असोत वा कठीण प्रसंग, चेहऱ्यावरचे हास्य ढळणार नाही असे जीवन कोणाला नको आहे? हे सहजशक्य आहे जेंव्हा तुम्ही योगाचा मार्ग अवलंबता. जेंव्हा तुम्ही शारीरिक आणि मानसिकरित्या पूर्णपणे समरस होऊन काही कार्य करायचे ठरवता आणि त्यासाठी मेहनत घेऊ लागता, ... -
स्नायूंना ताण देण्यामागील विज्ञान I The Science behind Stretching
स्नायूंना ताण देणे हा योगाचा अविभाज्य भाग आहे आणि योगी लोकांसाठी तो परमानंदाकडे जाण्याचा मार्ग आहे. तथापि त्यामुळेच योग करणाऱ्यात, वैज्ञानिकांत आणि योगाकडे संशयाने बघणाऱ्यांच्या मनात अनेक प्रश्नांचे काहूर उठविलेले आहे. आधुनिक विज्ञानाने मात्र योगामधील श ... -
योग आणि विज्ञान I The Science behind Yoga
भारतीय तत्वज्ञानानुसार ‘योग’ गेल्या पाच हजार वर्षांपासून प्रचलित अध्यात्मिक मार्ग असून त्याचा उद्देश व्यक्तितील अध्यात्मिक आणि मानसिक विकास साधणे हा आहे. तथापि गेल्या काही वर्षात औद्योगिकरण आणि धावपळीच्या वेगवान जीवनशैलीमुळे निर्माण झालेले तणाव, चिंता, औ ... -
योगाचा संक्षिप्त इतिहास I A brief history of yoga
'योगा' हा शब्द कानावर पडताच तुमच्या डोक्यात त्रासदायक अश्या शरीराला पीळ देणाऱ्या लोकांचे विचार येण्याची शक्यता असते. होय, आसने हा योग शिकण्यातील एक महत्त्वाचा भाग आहे. पण हेच म्हणजे सारी योग साधना नव्हे. योगा बद्दल तुम्हाला खरोखरच कितपत माहिती ... -
योगाभ्यास सुरु करताना तुमच्यासाठी १४ सूचना
जर तुमचा अमेरिकेतील योग संस्कृतीशी संपर्क आला असेल तर तुम्हाला एक व्यक्ती हवाई बेटावरील पर्वतासमोर भीती वाटावी इतके सुंदर शीर्षासन करतानाचा फोटो दिसला असेल. आणि मग तुमच्या मनात हाच विचार येईल की, ‘योग आपला प्रांत नव्हे.’ तथापि ‘योग’ हा सुंदर आसने आणि लवचि ... -
योगा करण्याच्या आवश्यकतेची आठ कारणे
२१ जून हा दिवस जगभर ‘आंतरराष्ट्रीय योग दिवस’ साजरा होतोय हे तुम्हाला समजले असेलच. अजूनही तुम्ही योग म्हणजे शरीराला पीळ देत वेदनादायी स्थितीत वाकविणे आहे, असे समजत असाल तर ह्या प्राचीन तंत्राबद्दल आपले पूर्वग्रह दूर सारत योग करण्याची हीच वेळ आहे. आणखी खुला ... -
वजन कमी करण्याची पांच रहस्ये | 5 Secrets to Weight Loss
फास्ट फूड व धावत्या जीवनशैलीचे आगमन झाले आणि एका छुप्या मारेकऱ्याचा आपल्या आयुष्यात चोर पावलांनी प्रवेश झाला, जो पूर्वी कधीतरी केवळ सनसनाटी बातम्या देणाऱ्या छोट्या वर्तमानपत्रात आढळायचा. आता सारं जग त्याबद्दल बोलू लागलंय- लठ्ठपणा. त्या बाबतीत लोक आता जास् ... -
नेदरलँड्सचा तरुण योगी | The Young Yogi from The Netherlands
मूळचे नेदरलँडसचे असलेले स्वामी पूर्णचैतन्य यांचे सारे जीवन आणि शिकवण- सारे काही योगमय आहे. ते तिबेटीयन आणि संस्कृत भाषेचे पदवीधर असून, पत्रकारिता आणि नव प्रसारमाध्यमे याची देखील त्यांनी पदवी प्राप्त केलेली आहे. ‘आर्ट ऑफ लिव्हिंग’चे प्रशिक्षक म्हणून त्यांन ... -
नवशिक्यांसाठी दहा सोपी योगासने | 10 easy-to-do yoga poses for beginners
अगदी प्राचीन काळापासून योगामुळे जगभरात कित्येक लोकांना आसरा मिळाला आहे. योगासनांचा साऱ्यांनाच लाभ होतो. अगदी तंदुरुस्तीच्या भोक्त्यांपासून ते शांत आणि एकाग्र मनाची अभिलाषा करणाऱ्यांपर्यंत. योगाचा परमानंद अनुभवणाऱ्यांपासून ते आपल्या चेतनेच्या उत्थानासाठी ... -
योग एक कला | Art of Yoga
श्री श्री योग च्या जेष्ठ प्रशिक्षकांकडून ‘योगाची कला’ म्हणजेच आसने कशी करावीत याबद्दल उपयुक्त सूचना: तुम्हाला आठवतंय, तुमच्या आवडीचा छंद जसे फोटोग्राफी, संगीत, नृत्य असे काहीही असो, जेंव्हा तो जोपासायला अगदी पहिल्यांदा सुरुवात केलीत, सुरुवातीला तुम्हाला त ...
