Archive
Search results
-
नवशिक्यांसाठी सुर्यनमस्काराविषयी ११ तथ्ये (Sun salutation for beginners in Marathi)
सूर्यनमस्काराविषयी तुम्हाला जाणून घ्यायचे आहे काय? तुम्हाला उत्सुकता असेल की हा नक्की काय प्रकार आहे? तो करण्याची पद्धत काय आहे? तो कधी करतात? तो किती वेळा करावा? वगैरे. कोणतेही योगासन करायला सुरुवात करताना तुम्ही खूप उत्साही असणे साहजिकच आहे. तथापि, सूर् ... -
काही योगासानांचे वर्गीकरण (Yoga Poses in Marathi)
मराठी नाव संस्कृत नाव कोनासन कोनासन कोनासन २ कोनासन २ कटीचक्रासन कटीचक्रासन हस्तपादासन हस्तपादासन अर्ध चक्रासन अर्ध चक्रासन त्रिकोणासन त्रिकोणासन वीरभद्रासन वीरभद्रासन परसरिता पदोतानासन परसरिता पदोतानासन वृक्षासन वृक्षासन पश्चिम नमस्करासन पश्चिम नमस्करासन ... -
योग करा आणि उंची वाढवा (Height grow tips in Marathi)
”“मी बुटका नाही तर हे जगच उंच आहे, माझी उंची आणखी थोडी हवी होती. ”मी मोठा होत असताना माझ्या उंचीलाच काय झाले?” हे जग आणखी थोडे चांगले दिसावे म्हणून गिड्डया व्यक्तींना असे वाटत असते कि त्यांची उंची आणखी थोडी जास्त असायला हवी होती. खरे तर उंचीचा आपला मूळ स् ... -
सूर्यनमस्कार कसे करावेत (Sun salutations in Marathi)
सूर्यनमस्कार–योगाचा एक परिपूर्ण व्यायाम: स्वस्थ राहण्याची इच्छा आहे पण त्याच्यासाठी वेळ कमी पडतोय? ह्या परिस्थितीवर मात करायची असेल तर त्याचं उत्तर एकच:सूर्यनमस्कार,जो १२ योगासनाचा संच आहे,जो तुमच्या ह्र्द्य आणि रक्तवाहिन्यांची कार्यक्षमता राखू शकतो.सूर्य ... -
योगाभ्यास करा, चांगले धावपटू बना (Best running tips in Marathi)
"कष्ट नाहीत तिथे कशाचीच प्राप्ती नाही!” सात वेळा मिस्टर ऑलिम्पिया जेते आर्नोल्ड श्वार्झनेगर यांचे एक वाक्य म्हटले जे आपल्या काळात व्यायामाच्या क्षेत्रात कानमंत्र बनले. एका अर्थी ते योग्यच आहे, पण कष्ट खरोखर महत्वाचे आहेत का? पण जर व्यायामाची अशी एखाद ... -
योग म्हणजे काय?
योग हा शब्द 'युज' या संस्कृत धातू पासून बनलेला आहे, ज्याचा अर्थ आहे आत्म्याचे परमात्म्यात विलीन होणे. योग ही भारतातील पांच हजार वर्ष प्राचीन ज्ञानशैली आहे. पुष्कळ लोकांचा असा समज आहे की योगाभ्यास म्हणजे शारीरिक व्यायाम आहे, ज्यात शरीर ताणले, वाक ... -
पतंजली योग सूत्र यावर श्री श्री रविशंकर यांचे भाष्य (Patanjali Yoga Sutra in Marathi)
आपण एका कथेपासून याची सुरवात करूया-कथा हे ज्ञान देण्याचे एक मोठे आणि प्रभावी माध्यम आहे. कोणे एके काळी, खूप खूप वर्षांपूर्वी अनेक ऋषी-मुनी हे भगवान विष्णू यांच्याकडे जायला निघाले. कारण की भगवान विष्णूंनी जरी त्यांच्या भगवान धन्वंतरी या अवतारात आयुर्वेदाच् ... -
योगाच्या सहाय्याने श्वासाची दुर्गंधी घालवा. (Bad Breath Solution in Marathi)
कल्पना करा:अलीकडेच मिळविलेल्या यशाबद्दल कंपनीत एक स्नेहभोजन आयोजित केले आहे.त्यामध्ये तुमचे सर्व सहकारी,बोर्डाचे सदस्य हजर आहेत.तुम्ही सुद्धा छानसे भपकेदार कपडे,उंच टाचांचे बूट घातलेले आहेत. तुमचे व्यक्तिमत्व इतके आकर्षक दिसतेय की,सर्वजण तुमच्याशी सलगी कर ...
