Archive
Search results
-
नटराजासन १ I Natarajasana 1- Lord of the Dance Pose
या आसनाला “नटराजासन” हे नाव नृत्य करणाऱ्या ईश्वराच्या स्थितीवरून पडले आहे. नटराजासन १ कसे करावे: जमिनीवर पाठीवर झोपा. उजवा गुढघा वाकऊन उजवा पाय डाव्या गुढघ्याच्या बाहेर ठेवा. दोन्ही हात खांद्याच्या रेषेत सरळ करा. श्वास घ्या. श्वास सो ... -
योगासन आणि त्याचे रोगप्रतिबंधक व रोगनिवारक उपाय (Yoga to avoid and cure diseases in Marathi)
संपूर्ण जगात, वेगवेगळ्या प्रकाराने केलेल्या संशोधनातून जे निष्कर्ष प्राप्त झाले आहेत, त्यावरून आपण खात्रीलायक सांगू शकतो की, योगासनाच्या आचरणाने रोगप्रतिबंधक आणि रोगनिवारक असा दुहेरी उपयोग आपल्याला होतो. नियमित करत असलेल्या योगासनांमुळे आपली रोगनिवारक शक् ... -
सूर्य नमस्कार मंत्रोपचार म्हणजे – सूर्यासाठीचे ‘प्रेम गीत’
सूर्यनमस्काराचा सराव करताना त्याबद्दल सूर्यनमस्काराच्या मंत्राद्वारे कृतज्ञतेचा दृष्टीकोन ठेऊ या. कारण तुम्ही सूर्यनमस्कारामधून निव्वळ सुर्याचाच नाही तर संपूर्ण सृष्टीचा आदर करत असता. सृष्टीबद्दल आदर बाळगल्याने आपल्या योगाभ्यासाप्रती पवित्रता प्राप्त होते ... -
सूर्य नमस्कार उत्कृष्ट जमण्यासाठी ११ सूचना
सूर्य नमस्काराचा सराव करत आहात? याचा अनुभव आणखी ‘उत्कृष्ट’ बनवू इच्छिता? या अनुभवांसाठी काही सोप्या आणि व्यवहारी सूचना ज्यांच्यामुळे तुमचा सूर्यनमस्काराचा अनुभव परिपूर्ण आणि आनंदी बनू शकेल. ‘सूर्यनमस्कारासाठी हार्दिक शुभेच्छा’. टीप १: सूर्य नमस्कार सुरु ... -
Yoga Experience 7
उत्साहपूर्ण भरलेला असा हा आर्ट ऑफ लिव्हिंग योगा कोर्स आहे. योगा करण्याच्या वेळी मला याचा अनुभव आला. ह्या मुळे माझ्या ध्यान साधनेत खूप आमुलाग्र बदल झाला. ... -
Yoga Experience 6
मी लोकांचे आर्ट ऑफ लिव्हिंग योगा बद्दलचे खूप अनुभव ऐकले होते आणि आपण ही करून पहावा असे ठरविले. १५० सहकाऱ्यांबरोबर योग्य पद्धतीने योगा शिकण्याचा अनुभव खूप छान होता. आता योगाचा अभ्यास मी रोज करते त्यामुळे मला खूप हलके वाटते. ... -
Yoga Experience 4
ज्या लोकांना रोज थोडा वेळ देऊन योगा करून आपली जीवन शैली सुधारायची आहे अशा लोकांना आर्ट ऑफ लिव्हिंग योगा हा एक संपूर्ण योगाचा संच आहे. ... -
Yoga Experience 3
माझा अनुभव अद्भुत होता. हा कोर्स, ज्ञान आणि उत्साहपूर्ण योगासनांनी भरलेला आहे. ही आसने शिकताना आणि करताना आम्हाला खूप हलके वाटले. ... -
Yoga Experience 2
मला योगा करणे आवडते. आर्ट ऑफ लिव्हिंग योगा मध्ये शिकविलेल्या योगा आणि प्राणायाम केल्यामुळे माझा आजार बरा झाला. धन्यवाद आर्ट ऑफ लिव्हिंग. ... -
Yoga Experience 1
आर्ट ऑफ लिव्हिंग योगा मध्ये मी खूप सोपे आणि आरामदायक आसने शिकले ज्या मुळे ध्यान करताना माझे खोलवर ध्यान झाले. माझा अनुभव आल्हादायक, अप्रतिम होता. या आसनांच्या रोजच्या आभ्यासामुळे माझे शरीर उत्साहित, जोशपूर्ण रहाते आणि मानसिक दृष्ट्या मी केंद्रित झाले.a! ...
