Teistmelise kursus “Yes” (vanusele 14-18 aastat)

Teistmelise kursus "YES!" , see on:

• Sügavaim ja huvitavaim lõdvestus - õpi lõõgastuma;
• Palju ehtsat naeru, drive'i ja positiivseid emotsioone;
• Uued tutvused, fun, huvitavad mängud;
• Palju uusi teadmisi iseendast ja oma võimetest, mille olemasolu pole varem isegi kahtlustanud;
• Kuus päeva enesekindluse ja entusiasmi suurendamiseks, positiivseteks emotsioonideks, energia "laadimiseks";
• Enesekindlus ja usk sellesse, et kõik on võimalik;

YES! - see on kaasaegne kursus kõige aktiivsemale kuulajaskonnale - noortele! YES! - see on kuus päeva joogat täis loomingulisust, hullumeelset drive'i ja hindamatut suhtlemist YES! - see on superdünaamiline treening, mis on suunatud kaasaegsete noorte vajadustele! YES! - see on võimalus muuta sisseharjunud ettekujutusi: iseendast ja oma võimalustest, ümbritsevast, vaadake maailma teise nurga alt ja te näete - iga probleem võib saada seikluseks, ja see, mis tekitas meelepaha, võib hakata üllatama... Кursus varustab sind "tööriistadega" eluks, mis on täis entusiasmi, energiat, sundimatust ja loomingut.
See kursus annab noorukitele ja neidudele võimaluse saada selgust oma ea tähtsaimates küsimustes, aitab kaasa eneseleidmisele ja positiivsele mõtlemisele. Osalejate vanus on 14-17 aastat. Suhtlusvõime on olemas kõigil, suhtlemisoskust saab parandada:
mängulised elemendid, mis on lülitatud selle seminari koosseisu, avavad sügavale peidetud andeid ja parendavad suhtlemisoskust.Hingamistehnikad aitavad kaasa stressi vähenemisele ja eemaldavad psühholoogilisi barjääre ja blokeeringuid, mis on tekkinud selles eas või lapsepõlves. Seminar on suunatud sellele, et välja tuua ja tugevdada noorte parimaid omadusi, nagu sõbralikkus, koostöö, terve enesearmastus, otsustavus ja vastutuse võtmine, arusaamine isiksuste vahelistest suhetest, oma annete teadvustamine ja nende realiseerimisõimaluste leidmine.

Kursuse programmis:

• Praktilised harjutused: jooga (annab nõtkust kehale ja selgroole, annab energiat kehale ja meelele, parandab lihastoonust jne), hingamisharjutused unikaalse meetodi järgi (tulemuseks: kehast toksiinide väljaviimine, selge meel ja emotsionaalne vastupidavus).
• Oma emotsioonide juhtimise tehnikad, moodused negatiivsete emotsioonide intensiivsuse vähendamiseks ja barjääride eemaldamiseks, mis on seotud avaliku esinemise hirmuga.
• Edukusega seotud teemade avastamine ja arutelu, õigete valikute tegemise oskus, populaarsuse saladused, oma potentsiaali enesekindel väljendamine.
• Mängulised protsessid, mis on suunatud osalejate individuaalsete omaduste teadvustamisele, inimeste väärtustest arusaamise parandamisele, suhtlusoskuste omandamisele, liidriomaduste arendamisele, seltsivuse, positiivsuse suurenemine, sõbralikkus, entusiasm elus, vastutustunde suurenemine, hoolivuse väljendamine teiste suhtes.
• Lõdvestusharjutused, mis annavad oskuse kiiresti taastuda stressiolukordade järel ning loovad baasi tugevale vaimsele kontsentratsioonivõimele.
• Loomingulised ülesanded, mis on suunatud loova mõtlemise arendamisele ja noorte parimate annete ning võimete avastamisele.

Joogide saladused, mis on kohandatud tänapäevastele tingimustele! Noortel on võimalus kergelt ja kiiresti rikastada oma elu kättesaadavate tehnikatega, mis lubavad lühima ajaga vabaneda pingetest, saavutada selgus ja rahu, saada osa energia ja entusiasmi juurdevoolust - kõike seda saavad noorukid ja neiud YES kursuse käigus õppida. Kursusel osalemise tulemusena omandavad noored oskused, mis lubavad neil paremini õppida, paremini edasi jõuda, vähem põdeda ning vastutustundlikumalt suhtuda ümbritsevasse keskkonda, paranevad vastastikused suhted vanemate, õpetajate ning iseendaga.