Yoga & Breathing Techniques

Search results

Jooga ja pranayama

Mis on j oogahingamine ehk Pranayama? „Prana“ viitab universaalsele eluenergiale ja „yama“ tähendab reguleerima või pikendama. Prana on eluenergia, mida vajab meie füüsiline keha ja ka peenkeha. Võib isegi öelda, et ilma pranata keha hukkub. Prana hoiab m ...

Loe lisaks
Jooga ja hingamine

Jooga ja hingamine Esimene tegu, mida me ellu sündides teeme, on esimene hingetõmme. Viimane tegu elus on viimane hingetõmme. Kõik muu asub selle vahepeal- nii oluline kui ka mitte kõige olulisem-, ja hingeõhk on meie kalleim kaaslane. On kaaslane, kes ei ...

Loe lisaks