Search results
-
Fejr Moderskabet med Yoga
Fødsel handler ikke kun om at få børn. Det handler også om at blive mor. Sådan siger Meghana Kalta, mor til en dejlig 1-årig datter, Tarini, hvis navn symboliserer Gudinden Durga. Her deler Meghana sine erfaringer med at blive nybagt mor med Shradha Sharm ... -
Yoga med Pilates? Det er sjovt!
Som professionel danser havde Rashmi Ramesh let ved at lære Pilates. Yogalates opstod spontant, da hun besluttede sig for at forene pilates og yoga i en holistisk træningsform. Idag underviser hun denne teknik i Mumbai for folk som kommer for at få fysisk ... -
Solhilsen Mantras – Kærlighedssange til Solen
Ved hjælp af Solhilsen-mantra'er bliver dine Solhilsen-øvelser præget af taknemlighed. Gennem denne praksis med Surya Namaskar ærer du ikke bare Solen, men hele naturen (ved at ære skabelsen gør du din yoga-praksis til en hellig praksis). Herunder be ... -
Yogaens 10 råd om mad
Kartik på 30 år arbejder med software-udvikling og har fotografering som hobby. Hans normale uge består af 45-50 timers skemalagt arbejde. Skønt han er fittness-dyrker, levner hans hektiske arbejdsuge kun meget lidt tid til at holde sig i form. På grund a ... -
Uden kærlighed bliver den Spirituelle Vej tør
Uden kærlighed bliver studiet af selvet (Swadyaya) bare endnu en ting som skal overstås. Uden overgivelse kommer studiet af selvet til at mangle charme. Kan du se, hvad jeg mener? Uden hengivelse, uden kærlighed, så bliver den spirituelle vej meget tør li ... -
Yoga for overgangsalderen
Overgangsalderen er, når en kvindes menstraution stopper permanent. Den er som regel forbundet med hormonelle, fysiske og psykologiske forandringer. Disse forandringer kan ske gradvist eller abrupt. Symptomer inkluderer uregelmæssig menstruation, ændringe ... -
Intet i denne skabelse er uden smerte
(Fortsættes fra forrige artikel, At fjerne årsagen til smerte) De personer, der deltager i vores kurser, mediterer ofte ikke. De åbner deres øjne, "Mediterer min kæreste? Hvordan går det med hende? Kan hun lide kurset? Jeg tvang hende til at deltage. ... -
Kroppen er i sindet
Jeg mener ikke, at du hele tiden skal føre dig frem som en blød og eftergivende type (læs: karakterløs person). Det er også selvbedrag. Du behøver ikke give efter for forskellige folks luner. Nogle mennesker siger hele tiden: " Alt er fint. Alt er fi ... -
Yoga og Ayurveda
"Ayur" betyder liv og "veda" betyder viden. Ayurveda er visdommen om livet og hvordan det leves i sundhed og lykke. Denne videnskabs speciale er forskellige livsstilmønstre og deres effekt på vores krop og sind. Ayurveda hjælper os med ... -
Oplev dig selv bag om tankerne
(I Sutra 47) "Nirvachara vaisharadye adhyatma prasadaha" Nirvichara = uden tanker, en tilstand af at være hul og tom (hollow and empty); vaisharadye = uforstyrret, rent flow; adhyatma = spirituel; prasadaha = Nåde "Oplevelsen af tilstanden ...
