Архив
Резултати от търсенето
-
Как да съм сигурен, че медитирам правилно?
„Изненадана съм от блясъка, който откривам в себе си след всяка медитация, която правя. Медитацията ми осигурява почивката на 2-часовия сън, само за 20 минути!“, изчурулика Чери, приятелка от класа ми по медитация. Тя продължи да споделя своите преживяван ... -
Медитацията – едно безценно пътешествие
Иска ми се всеки ден да е неделя. Чувствам се блокирал от работа… иска ми се да отида на почивка! Кой изобщо има времето да ходи на почивки с толкова много работа… трябва да се шегуваш! Знаеш ли колко ще ти струва три- или четиридневна екскурзия до някой ... -
Как да медитираме на шумни места?
Ако си от онези хора, които се притесняват, разсейват, дразнят и ядосват от шума когато медитират, можеш да се успокоиш от факта, че не си единствен. Мнозина, включително и хора, занимаващи се от дълго време с медитация, изпитват раздразнение, когато се и ... -
Мулла Насредин и Тайните на Взаимоотношенията
Мулла Насредин & Тайните на Взаимоотношенията Мулла Насредин е сатиричен персонаж от суфистката традиция, чието име е използвано в редица истории, за да прибави усещане за остроумие и хумор. Неговите смешни анекдоти предизвикват бурен смях сред читате ... -
Медитацията дава допълнително време през деня
"Целият ден е преминал, а има още толкова много неща за вършене!" възкликна напрегнато моя приятелка в работата. Аз я помолих да поеме няколко дълбоки вдишвания и да се отпусне. Когато започна да изглежда поуспокоена, аз отправих любезно следнат ... -
Удвои уменията си с медитация
Смяташ ли, че понякога жонглираш с твърде много неща? Чудиш ли се как някои хора успяват да се справят с всички техни задачи едновременно и добре? Ние не можем да умножим ръцете си, но определено можем да увеличим капацитета на ума си да се справя с много ... -
Ползи от медитация за ума и тялото
Ползи за тялото от медитация С медитация физиологията ни се променя и всяка клетка в нашето тяло е изпълнена с повече прана (енергия). Покачването на нашата прана влияе на радостта, мира, ентусиазма. На физическо ниво медитацията: Понижава кръвното наля ... -
Постигни хармония в живота си с медитация!
Презареди се с медитация! Както можеш да заредиш своя телефон със зарядно, така можеш да се заредиш с енергия чрез медитация. Думата "здраве" на санскрит означава "да бъдеш цялостен". Тялото, умът и душата трябва да бъдат в хармония. Н ... -
Концентрацията- ключът към спортния успех!
Колко често умът ти прескача от една мисъл към друга? Захващал ли си се с проект, който остава недовършен и до днес? Липсва ли ти мотивация, за да осъществиш идеите в главата си? Тренираш ли редовно, но без желание и видими резултати? Концентрация – това ... -
Спортна издръжливост с медитация!
Защо успешните спортисти са по-уравновесени, по-издържливи физически и се справят по-добре в напрегнати ситуации? Защото са тренирали волята си толкова пъти, нервите им са така калени по тренировки и състезания, че трудно може нещо или някой да ги разклат ...
