Архив
Резултати от търсенето
-
Защо да медитираме- от А до Я
В днешно време, ако искаш да бъдеш щастлив и спокоен, е необходимо да медитираш. Виж нашите причини от А до Я. А- Активност Практикуването на медитация зарежда с енергия и ни прави много по-активни от обикновено. Б- Блаженство След медитация, изпитваш п ... -
Как да спазим новогодишните си обещания?
Отново е декември... Новата година чака на ъгъла... Отново е време да направим обещания към себе … взираш се в празния бял лист … постепенно съставяш своя списък стъпка по стъпка … но каква е следващата ти мисъл? “Надявам се, че се изпълня тези решения по ... -
Вдъхновен си да си вечно зелен като коледно дръвче? Медитирай!
Звукът от камбаните от близката църква… мелодичния хор с коледни песни … семейството се събира и празнува … дядо Коледа носи изненади на децата… Не е ли Коледа най-вълнуващото време от годината? С цялата празнична атмосфера, се чувстваш като подмладен. Н ... -
20 минути медитация поддържат ума ти здрав
Не е ли умът ни смисълът на нашето съществуване- това, което ни прави живи? Какво сме без нашия ум? Плът и кръв? Може би ще се съгласиш, че е така. Нашето възприятие, преживявания, чувства, и възможността да мислим и реагираме, са извършени от нашия ум. ... -
5 начина да се фокусираш по-добре
Независимо дали си професионален китарист или аматьор барабанист; олимпийски шампион или просто се учиш да играеш крикет; хирург, студент, или учител, или просто работиш онова, което е твоята страст, твоето представяне и способност да учиш нови неща завис ... -
Сутрешна медитация- най-добрата част от събуждането
Смята се, че най-доброто време за медитация, е сутрин, точно след като се събудиш. Въпреки че медитацията е полезна по всяко време на деня, тя е особено силна сутрин, защото нашата нервна система все още не е настроена за деня. И както случващото се през ... -
Медитация за спокоен ум
Отговори вместо да реагираш Някога наблюдавал ли си съзнанието си по време на напрегната ситуация? Подобни ситуации отключват в нас бурни емоции. Когато емоциите са силни, по-често сме склонни да реагираме с импулсивни действия. Дори повече – емоциите м ... -
5 съвета как да изживееш един наистина щастлив ден
Вероятно и ти като повечето хора имаш нужда от промяна, имаш нуждата да направиш живота си по-хубав и деня си по-усмихнат. Тази статия няма да ти разказва отвлечени теории или пък научни данни за това колко шоколада трябва да изядеш, за да повишиш нивото ... -
Какво те държи буден?
false Лежейки в леглото, се мяташ от едната страна на другата в очакване на съня? Чудиш се дали би могло да има начин да спиш по-добре без усилие? Е, има еднa простa тайна за спокоен сън. Включи практиката на медитацията в живота си и ще видиш как нещата ... -
Как да се насладим повече пpeз този зимен сезон
Зимата е време за уют и да празнуваме със семейството си, независимо дали това е Коледа, Нова година, или просто повод семейството да се събере заедно. Въпреки това, понякога малките неща като възпалено гърло, кашлица, скованост нa тялото може да ни прите ...
