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Adoptar Yoga como una Forma de Vida Debería ser una Política Corporativa- 2a. Parte
Continuación de Adoptar Yoga como una forma de Vida debería ser una política corporativa- 1a. Parte 'La Yoga y la Vida en el Trabajo' Swami Shivananda Saraswati dijo: ‘ Yoga es un proceso de educación dirigiéndose a disciplina interior, clarid ... -
Adoptar la Yoga en la Oficina como una Forma de Vida Debería ser una Política Corporativa 1
La alta dirección de cualquier corporación siempre se preocupa por mejorar el desempeño de sus empleados. A través de varios años los investigadores administrativos han considerado diferentes medios y métodos de identificar factores que influyan en el de ... -
Sigue tu Respiración y Vuela muy Alto
““La respiración es la unión entre el cuerpo y la mente. Si la mente es como un papalote la respiración es el hilo. Mientras más largo sea el hilo más alto podrá volar el papalote.” – Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. Exhala el Estrés, Respira Alegría ¿Sabía ... -
Patanjali Yoga Sutras: Comentarios de Sri Sri Ravi Shankar
Iniciaremos con una historia, la más grande y efectiva para transmitir conocimiento. Hace mucho, mucho tiempo, todos los Munis y Rishis se reunieron con el Dios Vishnu y le dijeron que aunque El (quien era la reencarnación del Dios Dhavanthari) les había ... -
Yoga para el Dolor de Espalda- Descubre el poder Curativo a través de Yoga
Causas generales del dolor de espalda*- Sentarse o pararse por muchas horas- Sentarse o pararse con postura incorrecta- Falta de ejercicio- Obesidad- Fumar- Músculos lumbares débiles ¿Con frecuencia notas que colocas tu mano en la parte s ... -
Yoga para Dormir
Si habitualmente no descansas al dormir, las probabilidades tal vez sean que estas envejeciendo más rápido de lo que deberías, además no sentirte bien y tener pensamientos confusos. Cuando dormimos, nuestro cuerpo repara el nivel celular y remueve toxinas ... -
Estas Ocupado? Tómate un descanso y haz Yoga
Sientes que ya tienes tanto encima que no hay tiempo para yoga o buena salud? Bien, piénsalo otra vez porque si no tienes el tiempo, el yoga es justo lo que necesitas. Confundido? Parece que no puedes imaginar como intercalar un poquito de yoga en tu rut ... -
Cómo hacer Surya Namaskar
Saludos al Sol – El ejercicio Perfecto de Yoga Si este presionado por el tiempo buscando un mantra simple para mantenerte en forma, aquí está la respuesta. Un set de 12 poderosas asanas de yoga (posiciones) que proveen un buen trabajo cardiovascular en la ... -
Yoga y Pranayama
¿Cuál es la Respiración de Yoga o Pranayama? `Prana`se refiere a la fuerza de vida universal y àyama`significa regular o controlar. Prana es la energía vital necesaria física y también para las sutiles capas de existencia, sin las cuales el cuerpo perece ... -
Yoga en la oficina
Hacer yoga en la oficina puede ser divertido, innovador y relajante con muchos beneficios a largo plazo. Prolongadas horas en la computadora contraen el cuello, hombros y músculos traseros lo que conlleva tensión y rigidez. A menos que se atienda adecuad ...
