Archive
Search results
-
Stolen (Utkatasana)
Det at sidde i en stol kan umiddelbart lyde som en let og komfortabel aktivitet, men at sidde i en imaginær stol kan være lidt af en udfordring! Og dette er præcis hvad vi gør i Stolen (Utkatasana) Den bogstavelige betydning af Utkatasana er intens eller ... -
Kattestrækket (Marjariasana)
Selv kæledyr kan lære os noget om yoga! Med et vågent øje opfanger yogien ideer fra verden omkring ham. Marjari asana, eller Kattestrækket, indfanger fremragende kattens stræk i yogatræningen. Marjari = Kat; Asana = Stilling Sådan laver du kattestrækket ( ... -
Tag "vindertrøjen" på med atletisk yoga
I've missed more than 9000 shots in my career. I've lost almost 300 games. 26 times, I've been trusted to take the game winning shot and missed. I've failed over and over and over again in my life. And that is why I succeeded."- M ... -
8 Nytårsfortsætter for en Yogi
Yoga har været en frynsegode for menneskeheden siden dets undfangelse (inception) for omkring 5000 år siden. Vi har været vidne til en kolosal vækst inden for yogaens verden med Vestens accept af det- ikke som en kult- men som et fænomen. De fleste af os ... -
Yoga tips imod hårtab
Får du også kuldegysninger når du kæmmer dit hår? Prøv disse yogastillinger som kan hjælpe til at stoppe hårtab. Det er vigtigt at forstå, at yoga kan hjælpe med at forhindre hårtab i det første stadie. Og at de resultater som er set i forebyggelsen af hå ... -
Sphinxen (Salamba Bhujangasana)
Salamba – Understøttet, Bhujang – Cobra, asana – stilling Udtales: SA-lumb-aa-BHu-jung-AAhs-uh-nuh Salamba Bhujangasana (Sphinxen) er en modificeret version af Cobraen, også kaldet Bhujangasana som hjælper begyndere med at finde en let vej ind i Cobraen. ... -
Duen med et Ben (Eka Pada Raja Kapotasana)
Eka = En, Pada= fod, Raja = Konge, Kapot = Due, Asana = stilling Udtales: Ache-aa-Pahd-uh-Rah-jah-Capote-aas-un-uh Duen med et Ben (Eka Pada Raja Kapotasana) er en yogastilling som egner sig for de fleste yogadyrkere som befinder sig på et mellemniveau. D ... -
Golden Rule i Samadhi: Vær tålmodig endnu Dynamic
(I Sūtra 51) “ Tasyapi nirodhe sarvanirodhannirbejaha samadhihi ’’ tasya = det; api = også; nirodhe = gennem undertrykkelse; sarva = alt; nirodhat = grundet undertrykkelse af; nirbëjaha = uden frø/spire; samadhihi = samadhi. "Nirbeja samadhi eller s ... -
Helbredelse af skoliose med yoga
Menneskets rygsøjle er formet af adskillige ryghvirvler, som beskytter og støtter rygmarven. Dette sæt knogler er ansvarligt for evnen til at stå i opretstående stilling. Ved skoliose, en lidelse der især er relateret til rygraden, er rygraden ikke ret, m ... -
Yoga i sneen
De principper du bruger, når du udfører yoga på måtten, kan du også bruge, når du opholder dig andre steder end på din yogamåtte off it too, even while doing (se fx. husholdningsyoga). Har du nogensinde forestillet dig at lave yoga i dyb sne? Mens du br ...
