Archivo
Resultados de búsqueda
-
Yoga en el Campo
Un día en la vida de un aldeano es una lección de posturas de yoga para todos los entusiastas del yoga. Las actividades diarias de un aldeano forman la base de interesantes asanas del yoga, tales como: • Barrido con un palo de escoba • Molienda de t ... -
Yoga para principiantes
Existen muchas asanas o posturas de yoga sencillas, fáciles de aprender para principiantes, que permiten eliminar toxinas y otros desechos del cuerpo en pocos minutos. Lo importante es tomar conciencia de los movimientos corporales así como de la respirac ... -
Técnicas de respiración para combatir la ola de calor
El calor extremo y la humedad del verano pueden tener ciertos efectos adversos sobre el cuerpo humano. La temperatura interna aumenta y el corazón tiene que trabajar más para liberar el calor: bombea más sangre a la superficie del cuerpo y elimina calor a ... -
Las tres energías de los alimentos
El Universo está compuesto por cinco elementos primordiales: tierra, agua, aire, fuego y éter. Y cada uno de estos elementos tiene tres gunas o cualidades, que afectan al mundo y se manifiestan constantemente en situaciones, ambientes, acciones y también ... -
Postura del Arado Halasana
Halasana Hal = arado, arar, labrar; Asana = postura Esta postura recibe su nombre de la herramienta popularmente usada en India para la siembra de cultivos. Tiene un importante rol en el proceso de rejuvenecimiento del cuerpo. ¿Cómo practicar la postura ... -
Yoga y el cuerpo
La práctica de Yoga trae beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu. Mientras que algunos de estos beneficios pueden ser expresados en palabras, otros están más allá de las descripciones, y sólo pueden ser experimentados. La práctica regular de y ... -
Yoga y Canto el Sonido Mente Feliz
Los cánticos han sido una parte integral de todas las religiones durante todos los tiempos. Cuando nos sentamos en un mismo lugar todos tenemos diferentes pensamientos. Pero al empezar a cantar hay un solo pensamiento y un solo ritmo en todas nuestras men ... -
La dieta de los yoguis
Sabido es que los alimentos no sólo afectan el cuerpo físico, sino también la calidad mental. Así como la ciencia detectó que las nueces son buenas para el cerebro, la zanahoria para la visión y el limón para el hígado, por citar algunos ejemplos, cada al ... -
Saludo a la luna
Chandra Namaskar La práctica de los Saludos (Namaskar) a la Luna (Chandra) es un reflejo de Surya Namaskar (Saludo al Sol). Si bien la secuencia de asanas es la misma que Surya Namaskar, la postura Ardha Chandrasana se realiza después de Ashwa Sanchalana ... -
Un viaje hacia adentro con el Yoga
Cada alma en esta tierra es divina. Debes darte cuenta de ello. El Yoga te ayuda a revelar tu verdadera naturaleza – la divinidad dentro tuyo. La unión de la Conciencia individual y universal es alcanzada a través del Yoga. Para ir hacia adentro tuyo, la ...
