Архив
Резултати от търсенето
-
Остани млад с йога срещу стареене
Следващият път, когато гледаш любимия си сериал, обърни внимание на рекламите и ще откриеш нещо общо в тях- 1 от всеки три реклами е на козметичен продукт. Изненадан ли си? Съвети да останеш млад Пий поне 2 литра вода, за да премахнеш токсините и да запаз ... -
Правиш ли Йога нидра?
От Притика Наир Интересно е да видим как Йога нидра, където буквално правим "нищо", може да направи чудеса за нашето тяло и ум. Смятам, че Йога нидра е толкова тонизираща колкото съня, и дори повече от съня. Нека видим защо. Йога нидра може д ... -
6 съвета за повече енергия
В някои моменти в живота се чувстваме без енергия. В тези моменти няколко бързи съвета и техники могат да повдигнат нивото на енергия! Ето 6 лесни и прости съвета да се избавиш от летаргията: Замести бургера с ябълка Да, да, не е лесно! За да бъдеш по-ене ... -
Супер йога за супер ум!
Човешкият мозък е един от най-сложните обекти във вселената. Въпреки че тежи много малко, мозъкът управлява от нашата сърдечна честота до нашите чувства и мисли. Той е основната контролна мрежа за функциите и способностите на организма: съзнателно общуван ... -
Йога съвети за зимата
Бързи йога и лайфстайл съвети, които да ти помогнат да се справиш с някои основни проблеми през сецона и да те накарат да се радваш повече на зимата. Нищо не може да се сравни с усещането да се сгушиш в одеалото си в някоя студена зимна утрин. Събуждайк ... -
Детоксикираща йога практика за пречистване на тялото
Знаеш ли, че твоето тяло абсорбира много токсини през кожата, замърсения въздух и нездравословното хранене? В същото време, то е създадено много умно, така че да елиминира токсините с помощта на органи като бъбреци, черен дроб и бели дробове. Токсините съ ... -
Отпусни раменете си с йога
В тези модерни времена нашите тела са подложени на много деформация и напрежение заради начина ни на живот. Една от най-засегнатите части от нашето тяло са раменете ни. Тялото ни е създадено да е подвижен инструмент- да бъде активно през деня, да се движ ... -
Справи се със синузита с йога и аюрведа
„ Аюрведа предлага облекчение на синузит. В основата е да се промени начинът на живот и начинът на хранене на пациента. След това Аюрведа прилага носова терапия, която се осъществява чрез масаж на лицето, на горната част на главата, за да се отворят ... -
Йога и аюрведа срещу бронхит
Какво е бронхит? Бронхитът е възпаление на лигавицата на бронхите, което се пренася от въздуха до белите дробове. Бронхитът може да бъде остър или хроничен. Често бронхитът се явява като усложнение на настинка или друга инфекция на дихателните пътища. Х ... -
Предотвратяване на грип с йога
Възможно ли е редовната практика на йога те предпази от грипа? Редовната практика на йога гарантира, че всички системи в тялото ти (ендокринни, храносмилателни и кръвоносната) ще работят оптимално добре. Йога позите, предимно тези с обръщания и завъртвани ...
