Архив
Резултати от търсенето
-
Как йога може да те предпази от болки в ставите
Коленете, китките или раменете те болят, когато вършиш ежедневните си задължения? Болката в ставите те ограничава да се наслаждаваш на живота? Изморен си от употребата на болкоуспокояващи по няколко пъти дневно? Ако отговорът, на който и да е от тези въпр ... -
Йога предотвратява синдрома на раздразнените черва
Какво е синдрома на раздразнените черва? Синдромът на раздразнените черва е физическо заболяване, което причинява продължителна коремна болка или дискомфорт, подуване на корема, и необичайни движения на червата, включително запек и диария. Класифициранo к ... -
Йога подобрява храносмилането по естествен път
Една добра храносмилателна система е един от основните стълбове на здравословен начин на живот. Физически заболявания като запек, болки в стомаха, язвa, акне, пъпки и подуване на корема може да се държат надалеч, ако храносмилателната система на човек е в ... -
Борба срещу настинкатa с йога
Какви мерки да предприемем? Най-чест феномен на всяка сезонна промяна са болестите, които тя носи със себе си. Докато преминавaмe от лято към зимата, ние се борим с грипa и настинкатa. Стандартно, имунната система на тялото ни се опитва да се отърве от бо ... -
Отслабни с йога
Често ние обвиняваме гените, че сме от грешната страна на скалата. Нали така? Но помисли отново и ще видиш, че има много неща, които са в наши ръце. Тази статия ти дава представа как можеш да изгубиш излишните килограми и да станеш нов човек. Съвети за ... -
Победи диабета с йога и аюрведа
Напрегнатото ежедневие и некачественият начин на живот са основен фактор за множество заболявания. Навярно и при теб стресът оказва влияние върху здравословното ти състояние. Но какви грижи полагаш за себе си? Какво правиш, ако страдаш от диабет? Навярно ... -
Йога облекчава при запек
"Още един ден и този път наистина се надявам да е различен. Без редовни болки в стомаха, без запек, без главоболие през целия ден. Възможно ли е това наистина? Толкова е неприятно, с всеки изминал ден- цялото това чувство на запек. И наистина ми се и ... -
Лечение на сколиоза с йога
Какво е сколиоза? Гръбначният стълб на човек е съставен от множество прешлени, които поддържат и предпазват гръбначния мозък. Този набор от кости отговаря за възможността да стоим изправени. При сколиоза, състояние, особено свързано с гръбначния стълб, то ... -
20 йога пози за здраво сърце
Йога е изкуството да си почиваш в различни пози, като поддържаш фокуса си върху дишането. В резултат всяка йога поза има специфичен ефект върху дихателната система; следователно влияе и на сърцето. В последователността от пози по-долу, започваме с по-ле ... -
Победи цигарите с йога!
Пушенето убива. Цигареният дим, който вдишваме съдържа повече от 4000 химикали, от които поне 250 са известни като вредни, а повече от 50 причиняват рак. Според статистиката, тютюнът погубва близо 6 милиона души всяка година. Повече от 5 милиона от тези с ...
