サハジ・サマディ瞑想　受講者の感想

 

 

医大で４年間学び、医師と結婚し、わんぱくな息子3人を出産した後
私は落ち着いて座り、リラックスすることができなくなっていました。
サハジ・サマディ瞑想を習ったことで、落ち着いて座ることができるようになっただけでなく
何かをしている時でも、内側の静けさや安らぎを感じられるようになりました。

ジェニファー・アーウィン
精神科医

１６歳の時に、瞑想をやってみたいと思い、本を見ながら見よう見まねで行ない、
試しては失敗を繰り返していました。一度よい体験をしましたが、その後は
うまくできず瞑想することをあきらめ、やめてしまいました。
その後、サハジ・サマディ瞑想のコースを受け
「瞑想とは、体験を追い求めることではなく、心や体への贈り物なのです。」という
先生の言葉を聞いた時、腑に落ちたのです。目からうろこでした。　
適切な指導のもとで瞑想法を学んだことは、私の人生を全く変えることになりました。

フランク・シュミド
経済アナリスト

 

これまで、瞑想する人たちと話した事はありましたが、瞑想中に、何が起こっていて
何をしているのか、全くといっていいほど、理解していませんでした。
アートオブリビングのパート１コースを受講した2009年2月24日までは。
そこから、旅が始まったのです！
コースを受講してから、毎日瞑想をしています。
日々の瞑想は、本当に豊かで変化にあふれていて、毎日、前の日とは違う体験が訪れています。
心の動きを見つめるようになり、気づきが、より増えています。
それだけでなく、瞑想をするようになってからというもの、心を落ち着かせ
冷静でいられるようになり、より物事に集中し、直感が鋭くなってきました。
サハジ・サマディ瞑想は、手軽なインスタントコーヒーのようです。
時間をかけずに、全く別の領域へと連れていってくれるのです。これが、この瞑想の持つ力です。
この瞑想を、ずっと続けていくつもりです。これは本当に、何もしない術（すべ）なのです！

アニルダ・シン
インド・プネ