Yoga
Search results
-
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸಾರ್ಥಿಗಳು ಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ 5 ತಪ್ಪುಗಳು
ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಯೋಚನೆ ಅದ್ಭುತವಾದದ್ದು ಹಾಗು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎನ್ನುವುದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ0ಶಯವಿಲ್ಲ. ಯೋಗ ಬರೀ ದೇಹದ ಅರೋಗ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪುಷ್ಟಿಕತೆಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾದದ್ದು. ಆದರೆ ಈ ಪ್ರಾಚೀನ ಹಾಗು ನವೀನ ಶೈಲಿಯ ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಆರ0ಭಿಸುವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ ... -
ಯೋಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆ ಇದೆ. " ನಾನು ಚಿಕ್ಕವನಲ್ಲ; ಪ್ರಪಂಚ ಬಹಳ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ" ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಮಕ್ಕಳಾಗಿದ್ದಾಗ ತಂದೆಯ ಭುಜದ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ನಿಲ್ಲುವ ಸಲುವಾಗಿ ಉದ್ದದ ಕಂಬಿಗಳ ಮೇಲೆ ಜೋತಾಡಿ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಸೈಕಲ್ಲನ್ನು ತುಳಿದು ಎತ್ತರವಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಿ ಸೋತಿದ್ದೇವೆ. ನಮ್ಮ ಎತ್ತರವು ... -
ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರ- ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಯೋಗದ ತರಬೇತಿ ನಿಮಗೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವವಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಒಂದೇ ಒಂದು ಮಂತ್ರವನ್ನು ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವಿರಾದರೆ ಇದೋ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಹಾರ. ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ೧೨ ಪ್ರಬಲ ಯೋಗಾಸನಗಳ ಸರಣಿಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಆಸನಗಳು ದೇಹವನ ... -
ಪತಂಜಲಿ ಯೋಗಸೂತ್ರಗಳು: ಶ್ರೀ ಶ್ರೀ ರವಿಶಂಕರ್ ಅವರಿಂದ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ
ನಾವು ಒಂದು ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ. ಏಕೆಂದರೆ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸುಲಭ, ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾದ ಕಥೆ ಒಂದಾನೊಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಹಿಂದೆ ಎಲ್ಲ ಋಷಿ ಮುನಿಗಳು ಭಗವಾನ್ ಶ್ರೀ ಮಹಾವಿಷ್ಣುವಿನಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದರು. ಶ್ರೀ ವಿಷ್ಣವು ಧನ್ವಂತರಿ ಅವತಾರವನ್ನೆತ್ತಿ ವ್ಯಾಧಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದ ಮ ... -
ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಯೋಗದಿಂದ ನಿರ್ಮೂಲನೆ ಮಾಡಬಹುದು
ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜಯೋತ್ಸವದ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸದಸ್ಯರು ಮತ್ತು ನೌಕರರು ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ವೇಷ ಭೂಷಣ ಧರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ ಸದಸ್ಯರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನಿಮ್ಮ ದುರ್ವಾಸನೆ ಗಮನ ಬರುವ ತನಕ ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ... -
ಯೋಗ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಓಡಿ:
ನೋವಿಲ್ಲ, ಲಾಭವೂ ಇಲ್ಲ! ಏಳು ಬಾರಿ ಮಿ. ಒಲಂಪಿಯಾ ಬಿರುದಿನಿಂದ ಸಮ್ಮಾನಿತನಾದ ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಶ್ವಾರ್ಜನೆಗ್ಗರ್ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಜೀವನದೆಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಒಂದೆಡೆ ಹೇಳಿದ ಈ ಉಕ್ತಿ ಇಂದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಕುರಿತಾದ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವ ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ದವಾಗಿದೆ. ಚುಟುಕಾದ, ಸಮಂಜಸವಾದ ಈ ಹೇಳಿಕೆ ಒಂದು ಹ ...
