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Meditation beeinflusst die Schöpfung
"Bhavapratyayo videhaprakrutilayanam" Das, was in dieser Daseinsform passiert, also Meditation in diesem Leben, beeinflusst selbst diejenigen, die keinen Körper haben, und auch die, die eins mit der Natur sind.- Patanjali Yoga Sutra 19 Samadhi ... -
Yoga hilft bei Skoliose
Die menschliche Wirbelsäule besteht aus einer Vielzahl an Wirbeln, die das Rückenmark schützen. Diese Anordnung von Wirbeln befähigt uns, gerade zu stehen. Bei der Skoliose ist die Wirbelsäule nicht gerade, sondern verkrümmt. Genauer gesagt, spricht man v ... -
Yogaübungen gegen Schwindelgefühle
Yogaübungen gegen Schwindelgefühle Unter Schwindel im medizinischen Sinne versteht man das Empfinden eines Drehgefühls oder Schwankens oder auch das Gefühl der drohenden Bewusstlosigkeit. Schwindelgefühle, im Fachjargon auch Vertigo genannt, betreffen das ... -
Bruckdruck natürlich senken mit Yogaübungen
Der Blutdruck ist eine wesentliche Körperfunktion und wird mittels zweier Zahlen gemessen. Die eine Zahl betrifft den systolischen Blutdruck, die andere den diastolischen Blutdruck. Während der systolische Wert angibt, welcher Blutdruck herrscht, während ... -
Yogaübungen für die Knie
Die Knie sind die Stoßdämpfer des Körpers. Tagein tagaus leisten sie harte Arbeit. Yogaübungen helfen Ihren Knien dabei, gesund und stark zu bleiben, indem sie die Oberschenkel- und Wadenmuskulatur dehnen. Auf diese Weise kann der Körper den Druck auf die ... -
Yogaübung- einbeinige Vorwärtsbeuge (Janushirshasana)
Und so funktioniert sie, die einbeinige Vorwärtsbeuge- Janushirshasana Setzen Sie sich für diese Yogaübung mit ausgestreckten Beinen hin; halten Sie die Wirbelsäule gerade. Beugen Sie das linke Knie und drücken Sie Ihren linken Fuß mit der Fußsohle leicht ... -
Yogaübung- Rückwärtsbeuge im Stehen (Ardha Chakrasana)
Ardha= halb; Chakra= Rad; asana= Haltung Betonung: ardhah-chak-rah-asanah Und so funktioniert sie, die „Rückwärtsbeuge im Stehen“ (Ardha Chakrasana) Stellen Sie sich für diese Yogaübung aufrecht mit geschlossenen Beinen hin; Ihre Arme hängen am Körper her ... -
Yogaübungen für gesunde Nieren
Die Nieren reinigen das Blut, unterstützen die Harnwege, helfen bei der Ausscheidung von Hormonen und sorgen dafür, dass der Blutdruck konstant bleibt. Außerdem sind die Nieren dafür verantwortlich, das Säure-Basen-Verhältnis im Körper aufrechtzuerhalten. ... -
Yogaübung „der Krieger“ (Veerabhadrasana)
Veerabhadrasana oder der Krieger stärkt Arme, Schultern, Oberschenkel und die Rückenmuskulatur. Die Yogaübung ist benannt nach Veerabhadra, einem tapferen Krieger, einer Inkarnation von Lord Shiva. Veera- energisch, Krieger, mutig; Bhadra- gut, glücklich ... -
Die Yogaübung des Adlers (Garudasana)
Garuda – Adler, asana – Haltung So funktioniert sie, die Yogaübung des Adlers (Garudasana) Begeben Sie sich in die Bergstellung (Tadasana). Beugen Sie für Garudasana die Knie und heben Sie Ihr rechtes Bein an, um es über dem linken Bein zu kreuzen. Es i ...
