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Suchergebnisse
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Vegetarisch leben hält gesund und schont die Umwelt
Was für eine vegetarische Lebensweise spricht Vegetarier und Veganer werden häufig missverstanden als Menschen mit unkonventionellen Essgewohnheiten zum Wohle der Tiere. Doch muss man sehen, dass eine vegetarische oder auch vegane Ernährung weit über das ... -
Yoga gegen Stress
Stress ist zum Teil unseres Alltags geworden, für Entspannung bleibt da kaum Zeit. Von dem Moment, da wir aufstehen, bis hin zum Schlafengehen-, wir sind ständig eingespannt. Wie kann man entspannen, wenn man den ganzen Tag in Meetings verbringt, Deadline ... -
Mit Yoga gegen Fettleibigkeit
Bei den vielen Beschwerden, die heutzutage aufgrund eines stressigen Lebensstils entstehen, gehört Fettleibigkeit mit zu den schädlichsten für unsere Gesundheit. Bei Fettleibigkeit sammelt sich übermäßig viel Fett im Körper an und wird dort gespeichert. E ... -
Mit Yoga den Stoffwechsel anregen
Während manche Menschen das Abnehmen als Herausforderung sehen, die es zu meistern gilt, ist es für andere ein wahrer Albtraum. Manche gehen ins Fitnessstudio, um Pfunde zu verlieren, andere folgen einem radikalen Diätplan und nehmen dafür Tabletten. Der ... -
Yogaübungen fürs Büro
Stau auf dem Weg zur Arbeit und nach Hause, Konkurrenzsituation mit Kollegen, lange Arbeitstage, all das und noch mehr gehört in der Regel zum Alltag rund um die Arbeit im Büro. Herausforderungen sind heutzutage auch im Büro an der Tagesordnung, und Stres ... -
Yogaübungen bei niedrigem Blutdruck
Bei niedrigem Blutdruck oder Hypotonie fällt der Blutdruck auf unter 90/60 mmHg (Millimeter-Quecksilbersäule). Ärzten zufolge ist niedriger Blutdruck nicht wirklich gefährlich, es sei denn, er verursacht Schwindel, Ohnmacht und Schockzustände. Weitere Sym ... -
Mit Yoga den Cholesterinspiegel senken
Cholesterin ist ein Lipid (wasserunlöslicher Naturstoff) im Blut, der oft als schädlich für den Körper betrachtet wird. Entgegen landläufiger Meinung, ist Cholesterin von größter Bedeutung für die Körperfunktion. Cholesterin wird für den Aufbau von Membra ... -
Mit Yoga den Körper entgiften
Viele Giftstoffe nimmt unser Körper über die Haut, verunreinigte Luft und ungesundes Essen auf. Gleichzeitig ist der Körper so konstruiert, dass er diese Giftstoffe mithilfe von Leber, Nieren und Lunge wieder ausscheiden kann. Auch über die Haut sondert d ... -
Anti-Aging für die Gesichtshaut mit Yoga
Ein Lächeln hebt die Stimmung und vermittelt ein wohliges Gefühl. Einer Studie zufolge lächelt ein Baby ca. 400 mal am Tag, während ein Erwachsener kaum achtmal pro Tag lächelt. Stress ist einer der Hauptgründe dafür, dass Erwachsene ihre Natürlichkeit ei ... -
Mit Yoga die Konzentration steigern
Mangelnde Konzentration ist einer der Hauptgründe für ein geringes Leistungspensum bei der Arbeit oder unterdurchschnittliche Noten in der Schule. Egal ob Student, Berufstätiger, Unternehmer oder Hausfrau, alle haben wir dieses Phänomen schon kennengelern ...
