Аз жаргалын хөтөлбөр
Хүчтэй амьсгалын техник болон таны амьдралыг өөрчилж чадах үнэн мэдлэг
Бусад анхан шатны сургалтууд
Сахаж самади бясалгал
Оюун санааг амар амгалан, цэвэр тунгалаг, бүтээлч болгон өөрчлөх хүчин чармайлтгүй бясалгал.
Дэлгэрэнгүй
Шри Шри Йог
Биеийн дасгал, амьсгалын дасгал, бясалгал, йогын мэргэн ухааныг багтаасан йогийн цогц сургалт.
ДэлгэрэнгүйДээд курсууд
Аз жаргалын хичээлд сууж байсан бол дараах курсуудэд сууж оюун санааны аялалаа үргэлжлүүрэй:
Дуу хураалттай курс
Таны үргэлж хүсч байсан ч хэзээ ч мэдэхгүй амралт байдаг.
Дуу хураалттай курс бол хамгийн гүнзгий амралт юм. Та өөрийн ажил, үүрэг хариуцлагаас түр хугацаанд чөлөө авч өөрийгөө цэнэглэх боломж. Энэ бол бясалгал, дуу хураалт, аз жаргалыг хослуулсан жинхэнэ утгаараа амрах боломж юм.
Дасгалын бүлгүүд (дагах)
Дэлхийн өнцөг булан бүрт байрлах Амьдрах урлагийн төвүүд нь аз жаргалын хөтөлбөрийг төгссөн хүмүүст зориулсан долоо хоног бүрийн уулзалтыг санал болгодог
