Radionica Umetost tišine omogućava optimalne uslove za odlazak duboko unutra, stišavanje našeg mentalnog čavrljanja i doživljavanje dubokog odmora i unutrašnjeg mira. Biti u tišini (Praktikovati tišinu) – svesno povlačenje naše energije i pažnje od spoljnjih smetnji – se koristila kroz vekove u različitim tradicijama kao put ka fizičkoj, mentalnoj i duhovnoj obnovi. Prolazeći kroz različite procese u okviru radionice posebno sačinjene da nas povedu iza naših uobičajeno aktivnih „majmunskih misli“, doživljavamo izvanredan osećaj mira i obnovljene energije koji nosimo sa sobom kući.
Karakteristike radionice:
- Osvežavajuća joga
- Dva ili tri dana vođenog boravka u tišini
- Jedinstvene vođene meditacije kreirane od Šri Šri Ravi Šankara
- Napredne tehnike disanja koje se mogu raditi i kod kuće nakon pohađane redionice
- Još dublji uvid u zakone koji vladaju našim umom i emocijama.
- Radionice se obično drže kao odmor sa smeštajem na mestu sred priridnih lepota i mira. Zbog toga većina učesnika radionica svedoči o njima kao o idealnom odmoru za telo, um i dušu.
Preduslovi
Radionica Umetnost življenja 1 ili radionica YES!+
