Archive
Search results
-
ध्यान के बारे में १० मिथक | 10 Myths about meditation
यहां ध्यान के बारे में कई आम कल्पनाओ की एक सूची है। आशा है कि यदि आपका भी ध्यान से सम्बंधित कोई भ्रम अथवा कल्पना हो तो वह टूट जाए और आप ध्यान में गहरे उतर सकें। ध्यान एकाग्रता है। ध्यान एक धार्मिक अभ्यास है। ध्यान करने के लिए पद्मासन में बैठना पड़ता है। ध् ... -
बच्चों को ध्यान की आवश्यकता के 5 कारणों को जानिए
इस बार आपके बच्चों के लिये कुछ ऐसा उपहार है जो उन्हें खुश और स्वस्थ रखने में तथा जीवन सफल बनाने में मदद करेगा। इसके बारे में जरा सोचिये। आपने अपने बच्चों को कितनी बार कहा होगा कि वे अध्ययन न करें और इसके बजाय टीवी देखें? शायद बहुत बार नहीं, है ना? क्यों, ... -
इस सरल ज्ञान के साथ ध्यान में गहरे उतर जाओ
हमारा शरीर एक ऐसे उपकरण की तरह है जिसे जीवन का दिव्य संगीत बजाने के लिए दैनिक स्वर सामंजस्य की आवश्यकता होती है। सही संगीत बजाने के लिए, एक आदर्श उपकरण महत्वपूर्ण है, वैसे ही एक अच्छा व गहरा ध्यान करने के लिए एक स्वस्थ शरीर का होना बहुत महत्वपूर्ण है। पदा ... -
सुबह के समय ध्यान: एक वरदान
सुबह उठकर आप सबसे पहले आप क्या करते हैं? करवटें लेते हैं और फिर से सो जाते हैं? चाय या कॉफी लेते हैं? सीधे तय किये हुए काम पर लग जाते हैं? क्या आपको नहीं लगता की आपका दिन आरम्भ कुछ ऐसे होना चाहिए जो आपको ऊर्जा से परिपूर्ण कर दे। आइये जानते हैं की दिन की श ... -
कर्म और ध्यान का रहस्य | Karma – the secret of dealing with it through meditation in Hindi |
कर्म का क्या अर्थ है? (What does karma mean?) कर्म का शाब्दिक अर्थ है कोई भी क्रिया। कर्म का रास्ता बहुत अजीब है। जितना आप इसे समझते हैं यह उतना ही आपको आश्चर्यचकित करता है। यह लोगों को मिलाता भी है और उन्हें दूर भी कर देता है। कर्म के कारण ही कोई व्यक्ति ... -
प्राकृतिक रूप से वजन कम करने के ८ आसान सुझाव (टिप्स) | 8 Easy Tips to Lose Weight Naturally
प्राकृतिक रूप से वजन कम करना कैसा रहेगा? अब आपको अपना वजन कम करने के लिए नींद खराब नहीं करनी होगी। कितनी बार आपने यह सुना होगा कि "मुझे लगता है कि मेरा वजन बढ़ गया है मुझे पतला होना होगा" और यह बात वजन कम करने के तरीकों पर भारी वाद विवाद में बदल ... -
ध्यान के द्वारा पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाएँ!! How to Improve Concentration in Studies with Meditation
ध्यान के द्वारा पढ़ाई में एकाग्रता बढ़ाएँ| How to Improve Concentration in Studies with Meditation बच्चों के लिए कुछ सलाह जिससे वे अच्छे अंक प्राप्तकर अपने माता पिता व अध्यापकों को गौरान्वित करें। ध्यान पढ़ाई में एकाग्रता व स्मृति शक्ति बढ़ाने का रहस्य ह ... -
क्या डर के आगे जीत है? | WHAT IS FEAR?
भय और कुछ नही बल्कि प्रेम का एक उलट-पलट स्वरुप है। एक बार मुझे एक मीटिंग में प्रेजेंटेशन देना था, जिसके लिए मैं तैयार नहीं थी। मेरे मन के एक हिस्से में अत्यधिक भय व्याप्त था, मेरी हथेलियां पसीने से तर थीं और मेरी ह्रदय-गति भी बढ़ गयी थी। मैं ध्यान लगा कर क ... -
ध्यान के लाभ
ध्यान क्या है? ध्यान एक विश्राम है । यह किसी वस्तु पर अपने विचारों का केन्द्रीकरण या एकाग्रता नहीं है, अपितु यह अपने आप में विश्राम पाने की प्रक्रिया है। ध्यान करने से हम अपने किसी भी कार्य को एकाग्रता पूर्ण सकते हैं। ध्यान के 5 लाभ शांत चित्त अच्छी एक ... -
मेडिटेशन कैसे करें: इसके लिए पढ़ें ये 8 सरल सुझाव। meditation for beginners
मेडिटेशन कितनी देर करना चाहिए? 20मिनट के लिए दिन में 2 बार ध्यान काफी लाभदायक होता है, आप सुबह और शाम के समय इसे कर सकते है। मेडिटेशन करने से क्या होता है? इस संसार मे जब हम पुरे दिन इन्वॉल्व रहते है, तो हम मानसिक और शारीरिक रूप से एग्जॉस्ट भी हो जाते ह ...
