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  1. FAQ1

    FAQ question:  生活的藝術基金會的目標是什麼? FAQ answer:  我們的理想是:一個無壓力和無暴力的社會,鼓勵來自不同背景、宗教和文化傳統的人齊來慶祝,靜坐和推行社會義工服務。 為了實現這些目標,我們提供多類型的課程和推行人文主義活動,以消除精神壓力和社會暴力。預防是勝於治療:祥和的人不會與別人或社會產生衝突。如果人們遭到自然災難或戰爭,他們的壓力主要來自嚴重的物資缺乏。國際生活的藝術基金會提供物資援助或創傷緩解活動。在我們推行的人文主義活動的報告內,有簡述南亞海嘯救緩及科索沃的衝突 ...
  2. FAQ17

    FAQ question:  呼吸有何意義?為何如此重要呢? FAQ answer:  呼吸通常是無意識的過程。呼吸是身、心和靈之間的聯繫。當心智脫離恐懼、內疚和憤怒時,更能歸於中心;這樣它可以治愈任何身體的疾病。透過實習我們的呼吸技術,你將學會帶著意識去吸呼,這樣可使你的身、心、靈獲得和諧。 ...
  3. FAQ15

    FAQ question:  生活的藝術初級課程已開辦了多久? FAQ answer:  自80年初開始。此後,全球數以百萬計,從不同的背景、宗教和文化的人都已完成了課程。 ...
  4. FAQ16

    FAQ question:  什麼是唱場?我發覺生活的藝術舉行許多稱為”唱場” 的活動,其中有很多唱歌,跳舞,好像個舞會。它看起來很有趣,但這些活動與緩解壓力、促進人文價值觀有關嗎? FAQ answer:  正如今天我們都知道,人的大腦有兩半邊組合 — 右半邊是藝術和直覺關連,左半邊是邏輯和推理關連。有些人較傾向理性和邏輯,會不喜歡音樂和舞蹈。另一些人較開放,會喜歡跳舞,但卻回避邏輯或智力活動。最重要一點是保持這兩方面平衡發展;這就是唱場所能發展充分和蓬勃。眾所周知,像愛因斯坦這樣的天才並不單靠邏輯,常 ...
  5. FAQ14

    FAQ question:  這是個自我發展計劃或靈修的課程嗎? FAQ answer:  兩者都是!靈性的基礎是要更好地了解自己。你會發現,生活的藝術課程會輕易地釋放層層累積的壓力。你會發現那支配頭腦的隱藏律法,以及那有效處理負面情緒的技能。此外,還可以修習古代傳統的瑜伽、靜坐和呼吸韻律等,而這些都是以新的方式結合去滋養身、心和靈的層面。 ...
  6. FAQ12

    FAQ question:  是否任何人都可以參加課程? FAQ answer:  沒錯!課程是開放給來自世界各地的所有年齡、背景、文化和傳統的人。課程不會與任何人所信服的宗教或信仰的修習有所抵觸。 “我們標簽了自己是某某人—我屬於這個宗教、文化、這傳統等等,但我們忘記了我們的基本身份是人類。” —詩麗詩麗若威香卡 ...
  7. FAQ13

    FAQ question:  技巧來自那裡?印度?瑜伽? FAQ answer:  在我們的課程中所使用的許多技術,確實是基於瑜伽。一般來說,處理壓力在'東方'已經有悠久歷史和傳統的方法,這是個事實。你可以說,在東方文化,某程度上對個人發展、壓力、各種情緒處理,已經有專業知識。而國際生活的藝術基金會創始人詩麗詩麗若威香卡,亦是來自印度。然而,我們所傳授的技術,和推行人文價值的項目,則是全球性適用的。例如,呼吸技巧是釋放壓力的關鍵 — 而我們都要呼吸的,無論我們是出生在“西方” 或� ...
  8. FAQ11

    FAQ question:  我怎樣才能成為你組織的成員? FAQ answer:  我們沒有正式成為成員的步驟。成員可以是任何願意來幫助課程的人、或義務志願者(見以前的問題,第13號)或捐贈者。如果你想參與免費介紹我們課程的話,請聯繫你所在當地的中心。如果你想參加例行團練,你應該首先報讀初級課程:生活的藝術初級課程為成人而設、還有兒童卓越課程,YES青年領袖課程為青少年而設,和YES!+為學生和年輕專業人士而設。 ...
  9. FAQ7

    FAQ question:  你經常與國際人文價值協會交流合作。這兩個組織之間的關係是什麼? FAQ answer:  生活的藝術與國際人文價值協會有密切合作,這兩個組織都是由詩麗詩麗若威香卡成立的。作為姊妹組織,合作往往需要實際形式,例如,生活的藝術在某國家已經建立了一個更大的組織,可以對姊妹組織大力支持,反之亦然。國際人文價值協會的工作主要在五個領域:農村發展和社會經濟進步;人文價值觀為基礎的教育;通過對話去緩解衝突的管理;人道主義救濟和災後恢復/重建社區;商業道德。因為生活的藝術活動中,提供培訓課程 ...
  10. FAQ10

    FAQ question:  我怎樣才能夠成為你組織的志願者? FAQ answer:  如果你是我們課程的畢業生,只需在本會網站的登記區登記,由當地中心給你的代碼,並填寫表格。如果你還沒有上過生活的藝術課程,請聯繫你就近的中心或導師,讓他們知道你有興趣幫助。你可能還會登記上課呢! ...
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