“Jeg er vild med Sri Sri Yoga. Udover at få trænet en masse muskler og få smidiggjort kroppen er kombinationen af det rigtige åndedræt forbundet hermed og meditation den skønneste måde at få tilført fornyet energi. Hjernen bliver tømt for dårlig energi og efterlader mig med en stor ro i sindet og klarhed.”
Marianne Meldgaard
Vedbæk.
“Jeg oplevede undervisningen i Sri Sri Yoga, som et fantastisk “helle” for krop og sjæl. Min krop blev efter få gange mere smidig og stærk, og jeg oplevede en stor indre ro efter hver eneste undervisningstime. Kombinationen af information om yogaens væsen, de fysiske øvelser, åndedrætsøvelserne og den meditative afslapning var simpelthen fantastisk.”
Pernille
Skodsborg
”Yoga kurset gav mig en dybere forståelse for hvor vigtigt det er at gi mig selv og min krop tid til styrke, udstræk og afspænding. Jeg kunne have haft den mest stressende dag inden kurset, men lige så snart vi gik igang faldt roen over mig og jeg nød hvert et stræk og det at være så fokuseret på mig selv og mine bevægelser. Og jeg lærte nye teknikker som gør min hjemmeyoga mere spændende.”
Marie Egholm
København
“jeg oplevede Sri Sri yoga kurset som et frirum i en travl hverdag. Under timerne finder jeg ind til mig selv igen. Jeg føler jeg gør noget godt for min krop og min sjæl, og jeg går altid hjem med en følelse af lethed og overskud.”
Merete Hovmand
Vedbæk
“Det har været fantastisk at give mig selv yogakurset som gave og få øvelser til at forblive centreret i min hverdag. Kurset var en rigtigt god kickstart til at få fokus på mit eget hjemmeyogaprogram. Jeg glædede mig til hver kursusgang og til bare at have fokus på mig og min egen sundhed.”
Helene Polano
Frederiksberg
“For mig har yogakurset betydet noget helt fundamentalt; inden da havde jeg været igennem en hård periode, så det var med stor forundring at jeg undervejs observerede, hvordan mit system roligt og stødt, blev samlet. Det, at have lavet yogaen under et længere forløb har uden tvivl ændret mig: min krop blev stærk på rekordtid og jeg blev samlet både psykisk og mentalt.”
Marianne
Årsdale, Bornholm.
“Jeg sætter stor pris på de lette, men effektive sri sri yogastræk, da de giver mig rig mulighed for indre fordybelse og afslapning. Yogakurset er veltilrettelagt og gav mig en glimrende indføring i de øvrige yogiske discipliner så som viden om sindet, åndedrætsøvelser og meditation. Efter timerne følte jeg mig groundet og afstresset – klar til en ny omgang i den virkelige verden.”
Thomas
Frederiksberg
“Det har været dejligt med den teoretiske baggrundsviden, så jeg nu ved mere om, hvorfor jeg skal gøre det, som jeg gør, for at behandle min krop – og mit sind bedst muligt. Jeg oplever, at jeg tager tingene meget mere afslappet efter kurset.”
Bente Mortensen
Nørre Snede
Det har været en fantastisk positiv oplevelse at følge Sri Sri Yoga kurset. Jeg fik en fin indsigt i baggrunden for yoga og vigtigheden af at bruge min vejrtrækning optimalt. Yogaøvelserne har styrket min krop og bragt mere smidighed især til min ryg, som er stiv p.g.a. en discusprolaps. Jeg oplevede også en øget ro i mit indre, følte mig mere tilstede i min krop og fik mere overskud og energi i hverdagen.”
Gitte
Gentofte
“Jeg mødte Sri Sri yoga på et tidspunkt, hvor jeg var ved at komme mig efter længere sygdomsforløb. Igennem den restorative og på samme tid krævende yoga fik jeg skabt en rigtig god kontakt til min krop, samtidig med at jeg arbejdede med at heale krop og sind. Jeg har siden søgt og dyrket mange forskellige yogaformer og Sri Sri Yoga er stadig for mig den fuldendte balance mellem muskulært arbejde og mental fordybelse. Det får mig ned på jorden når der er meget om ørerne og giver min kontorkrop den nødvendige fysiske udfordring.”
Magnus
Kbh.
“Jeg har spillet meget fodbold og er stiv som et brædt. Så egentlig troede jeg ikke, at yoga var noget for mig. Men i sri sri yoga kan alle være med uanset form, alder og smidighed, som jeg oplever det. Det har vist sig at være meget effektivt for mig. Jeg har fået fornyet min glæde, min energi, min entusiasme og jeg føler mig mere let og smidig, når jeg bevæger mig rundt på mit arbejde som tømrer. Desuden har yogaen en yderst beroligende effekt på mit sind og jeg får forløst spændinger i min nakke og mine skuldre og gamle følelser. Så yoga er blevet en vigtig, fast del af mit daglige program.”
Benjamin
Kbh.
“Jeg begyndte på Sri Sri Yoga, fordi jeg oplevede stress i min hverdag. Efter at jeg er begyndt på yoga, så er jeg markant mindre stresset. Jeg deltager i min undervisningen efter arbejde, hvor jeg er ret træt, men jeg får øjeblikkelig ny energi af de åndedrætsøvelser, som vi laver i starten af timen, og de forskellige yogaøvelser og afspændingen tømmer mit sind for tanker.”
Patrick
København
“Når jeg går hjem efter Sri Sri yoga så har jeg det rigtigt godt – jeg er ikke længere tung og træt, som da jeg kom – jeg føler mig let som en fjer efter yogaen.”
Birte Møller-Andersen
Vanløse
“Sri Sri Yoga har været en fantastisk kursus at have deltaget i. Det har givet mig en større glæde i hverdagen og mere energi. Øvelserne giver mig styrke, flottere holdning og smidighed. Yogaen får mig til at slappe af i hele kroppen og mærke min indre glød. Det tiltaler mig, fordi det er en kombination af smidigheds- og styrketræning. Og så er det samtidig rigtig sjovt!”
Mahzad
Kbh.
"Jeg har altid holdt mig fra yoga, fordi jeg er meget stiv i kroppen og har tænkt at yoga ikke var noget for mig. Sri Sri yogaen har været en fantastisk oplevelse, da den har lært mig, at det ikke gælder om at være et 'tonet slangemenneske' for at fange essensen af yoga. Jeg har lært, at yoga er så meget mere end bare nogle fysiske øvelser."
Christina Nielsen
Kbh.
"Efter en gang Sri Sri Yoga føler jeg mig i kontakt med hele min krop og mit sind har fundet mere ro."
Bolette Nyrop
Østerbro.
"Yogakurset foregik i en dejlig, afslappet atmosfære og jeg fik masser af gode øvelser til at tage med mig hjem. Oveni fik jeg en masse rigtig god viden omkring yoga og Ayurveda. En psykisk og fysisk "vitamin-booster"."
Peter Bo Nielsen
Skodsborg.
"Jeg deltog i Sri Sri Yoga kurset som relativt nybegynder inden for yoga. Jeg havde valgt dette kursus fordi jeg savnede et kursus med mere fordybelse og ro. Det var en supergod oplevelse, og jeg oplevede at der var tid til at mærke de enkelte stillinger. Det er dejligt at have fundet en form for træning, hvor der også er fokus på forbindelsen mellem krop, sind og ånd."
Camilla
Østerbro
"Jeg havde ikke troet at Sri Sri Yoga kurset havde så stor og god effekt på mig. Øvelserne gav mig en naturlig træthed, så jeg sov jeg meget bedre om natten. En anden god effekt var at jeg tabte nogle kilo - og fik mere mod på at spise sundere. Følte mig fysisk og psykisk stærkere så jeg lettere kunne tage kampen op mod de ekstra kilo jeg har. Og jeg opdagede hvor meget jeg - på trods af overvægt og små skavanker - kan lide at bruge min krop under yogaøvelserne."
Tine Christiansen
Amager.
"Jeg synes at Sri Sri Yoga kurset var virkelig dejligt. Den rolige undervisningsform gav plads til fordybelse og til at mærke min krop. Meditation og vejrtrækningsøvelserne understøttede dette. Jeg har fået en meget værdifuld kropsbevidsthed, selvindsigt samt respekt og tillid til min krop og mine følelser."
Marianne Christensen
"Det har været nogle rigtig dejlige aftener med yoga. Jeg har følt mig meget afslappet og let bagefter, men samtidig kan jeg mærke på mine mavemuskler og alle mulige andre muskler, at jeg samtidig har fået trænet godt. Jeg har prøvet en del andre yogaformer, og jeg synes at Sri Sri Yoga er den mest magiske. Der er sådan en fin respekt for kroppens egne grænser."
Sofie Poulsen
Østerbro
Oplevelser med Sri Sri Yoga, ude omkring i verden
I was suffering from severe back pain for 5 to 6 months. I went for many treatments, ayurvedic and allopathic, but none had long-term effects. I was told about this wonderful course – Sri Sri Yoga. I am so glad to share that after the course I got relieved from my back pain and got peaceful sleep. Also it was a tremendous relaxation for the mind and soul.
Keiko Tsusaka
Social worker, Japan
It feels like I slip into meditation while I am still moving the body. After I began doing Sri Sri Yoga I can feel that my Aikido and gymnastics practice has become much smoother. Overall, my joints and entire body have become more flexible. It has a calming effect on my mind too, so I make it a point to do at least sun salutations every day to great effect!
Charlotte Ross
Nurse, British Columbia
Taking the Sri Sri Yoga course, I feel that it has helped me to relax and decrease stress in general. My sleep has improved and my appetite is normalizing. For example, I have reduced cravings for sweets.
Iva Tomic
Accountant, Croatia
I wasn't sure if Sri Sri Yoga was the 'real thing' for me. Going through these exercises and meditation was like the dawning of a new day: a lot of light and happiness. Now I feel very grateful and happy. A unique experience. Thank You!
Chris Ellis
Police Lieutenant, USA
The Sri Sri Yoga course was fun, profound, and quietening. I found the mix of postures, breathing and silence to be unique and invigorating.
Ms. Lilly Bhat
Chennai, India
The practice of yoga and Sudarshan Kriya has done miracles for me. I had a gynaecological problem and the scan detected many fibroids in my uterus and ovary. After practicing the asanas recommended for five months, these fibroids mysteriously vanished.
Anita
Muscat
Doing the Sri Sri Yoga course was very good. The workshop was very unusual compared to other yoga courses. The pain in my shoulders disappeared after practicing the postures. It is an amazing course.
G. Murugaanandam
Coimbatore, India
All five days of the Sri Sri Yoga class gave me a FANTASTIC experience. My mind feels like a stream.
Kasturi
Senior Software Engineer, Bangalore, India
Now I know what is good and bad for my body. I have decided to take care of my body. I’ll be healthier and a good human being always.
Rupali S. Naik
Goa, India
Before joining this class, I used to experience giddiness, vomiting, palpitations, and my heartbeats used to raise 96-100/ min every now and then. Now, I feel good. All my problems of feeling giddy and palpitations have disappeared.
Nika
Irkutsk, Russia
My name is Nika.I know very little English language, therefore in my letter there can be errors, please excuse. I write to tell, what important opening has made dialogue with you in my life. It was my ninth course, but before I was not engaged in yoga every day. I was lazy and did not perceive yoga seriously. But you have shown to me that yoga it is important. And I have decided to become definitively the vegetarian and to be engaged in yoga every day. Hug to you thanks for all! I very much love you! This morning I have made some circles of Suri Namaskar, have made Bastrika and and Kriya. Very much it was pleasant to me! My mum and the grandmother too are engaged in yoga. This summer my mum will pass double TTC, I am very glad for it. With huge love, Nika.
Vincent Tendere
Zimbabwe
The actual course itself was fun, relaxed and contemporary yet steeped in ancient knowledge and practice. The emphasis was on paying attention to ones own experiences, and working within ones own physical capability. This "self-paced" approach makes Sri Sri Yoga suitable for young and old, big or small. After taking the Sri Sri Yoga course I found that the holistic approach of Sri Sri Yoga (postures, breathing, knowledge and meditation) has helped me to approach life with improved health and physical fitness, enthusiasm, and creativity, with a deep sense of peace and contentment. For me, Sri Sri Yoga practice is essential for daily life.
Jahir Hussain
Entrepreneur
According to Islam, dance is considered Haram (that which is prohibited). I, too, was of the opinion that only jobless people got together to do these kinds of things. After six days of Natya Yoga, my perspective totally changed. Everyday was a new experience, and I eagerly awaited the beginning of every class. I experienced such an extreme flow of energy! This is a priceless course that has helped me immensely. I will personally bring as many people to attend it as possible.
Gomathi
Staff member, Reserve Bank of India
I have always wanted to learn dance, and I have envied those who can dance. This was such a wonderful opportunity to fulfill my desire. Though the beginning was hard, I felt light after six days. The practice sessions were the most fun.
Padma
Staff member, Air India
I feel more relaxed and confident now. I find that I am able to interact much better at work, and hence my work-front relationships have improved.
Ramesh
Managing Director of a renowned firm
The two hours I spent at this course everyday is something I have never experienced ever before. This course has been able to take me away from my work tension entirely. I feel a lot of peace now. I find this more enjoyable that any party or other kind of dancing. I recommend this to the entire corporate world.
Sujatha Krishnan
House wife
“Last December, I had a muscular strain in my right shoulder. Initially, I did not take it seriously and thought it would be alright in a couple of days. But, the pain continued for two months. By this time, the pain started to radiate down to my shoulders. Therefore, I consulted an ortho specialist and he advised me physiotherapy. I had IR, IFT, Oil massage and UV rays treatment for about three months. Though, the pain was reduced to about 40 per cent, it was not completely gone. I had problems driving my bike. I was not able to lift my own shoulder. This was when I came to know of Sri Sri Yoga.
The advice given to me on day one was to endure the pain and do yoga with full belief. While doing each asana, I was having immense pain in my right shoulder, but I withstood the pain and did the asanas. In the next two days, the pain started to reduce. By the end of the course, it was completed gone and I am now driving my bike to office every day. Now, I am able to lift any heavy objects at will. The strain in my shoulder has also considerably come down and I hope that it would fully subside if I continue to do Sri Sri Yoga.”
KR Pradeep shares
23-year-old Software Consultant
“Before the course, I was suffering from back pain and was unenergetic. Today, it has reduced by 80 per cent ever since I did the course The program was good.”
Rajashekar G
“It is a very good program and I learnt some relaxation techniques for the entire body. My overall experience was good and I thoroughly enjoyed the program.”
B. Giridhar Dhanya
Lead Engineer
“This is an excellent program which helped me about breathing, yoga and food habits. It is a superb course.”
Vasu KH
“I learnt how to control emotions, feelings, food habits, natural ailments, about our body, energy, ayurveda and so much more. It’s an amazing program and I recommend everyone to enroll for it.”
Suvarna.BP
“I found relief in pain and ailments by 50 per cent. I largely benefited from pranayama and my constant cold has greatly subsided. It’s a great program.”
Nagarjuna Sharma
Software Engineer
