Archive
Search results
-
Vælg det rigtige yoga-tøj
Godt yoga-tøj viser sig ved, at du ikke tænker på det, når du dyrker yoga. Når du har gjort det rigtige tøjvalg kan du være 100% fokuseret på det vigtigste – yogaen. Når du udfører Skulderstanden (Sarvangasana asana) er det fx smart at din in t-shirt ikke ... -
Yoga- meget mere end yogastillinger!
Vi bruger mest ordet “yoga” i betydningen “yogastilling”. De fleste opfatter yoga som noget, der vrider den menneskelige krop som en kringle. Men yoga er meget mere end blot stillinger. Patanjali Yoga Sutra’er, der omhandler den yogiske praksis, afspejler ... -
8 Tips til at Forbedre din Yogapraksis
Vi har alle sammen en unik krop og vi besidder alle sammen forskellige grader af smidighed. Fordelene ved at integrere yoga i dagligdagen er ikke at opnå den perfekte smidighed, men at bringe kroppen, åndedrættet og sindet i samklang. Start op med disse s ... -
En Yogis Ønskeliste til Jul
Selvom Oplysning er øverst på en yogis ønskeliste, så er det ikke sikkert du kan forære det væk. Her er i stedet for 7 materialistiske gaveideer til dine yogavenner. Hvem holder ikke af gaver? Især til jul! Overrask dine venner med en gave i år. Hvis du h ... -
Yoga, smidighed og konkurrence
Yoga er i nyere tid blevet meget populær, og samtidig gået hen og blevet kommerciel og konkurrencepræget. Der bliver lagt for meget vægt på fysisk smidighed med umulige og vanskelige stillinger for at demonstrere smidighed og overlegenhed, men ekstrem smi ... -
Vejen til oplysning
Yoga er både vejen og målet. Mange yogaveje beskrives i de gamle indiske skrifter. Ligesom alle floder fører til havet, således fører alle yogaens veje til selvrealisering. Rejsen begynder måske på en enkelt af vejene, men for at opnå en fuld udfoldelse o ... -
5 hemmelige tips til vægttab
Med fast-food og en hurtig livsstil følger en stille dræber, som lejlighedsvis trækker overskrifter i formiddagsaviserne. Nu taler hele verden herom- overvægten. Folk er mere opmærksomme herpå end tidligere og enhver sten vendes for at bekæmpe den. De mes ... -
Yoga med Pilates? Det er sjovt!
Som professionel danser havde Rashmi Ramesh let ved at lære Pilates. Yogalates opstod spontant, da hun besluttede sig for at forene pilates og yoga i en holistisk træningsform. Idag underviser hun denne teknik i Mumbai for folk som kommer for at få fysisk ... -
Yogastillinger for vægttab
Dedikation, commitment og mere disciplin i livsstilen er bare nogle af de gode ting som et vægttab kan føre med sig. Mange af os vil gerne tabe os, vi prøver forskellige diæter, vi cirkeltræner og prøver yoga men et eller andet sted i processen mister vi ... -
Grundlæggende tips til at komme i gang med yoga
Her får du de bedste råd fra en Sri Sri Yoga ekspert som ved besked Hvor ofte forestiller vi os ikke yogadyrkere som sådan nogle, der står på hovedet med en smuk naturudsigt i baggrunden og så hører vi os selv sige "yoga er ikke noget for mig"? ...
