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Yoga und Pranayama
Yoga und Pranayama Was versteht man unter „yogischem Atmen“ bzw. Pranayama? „Prana“ bezieht sich auf die feinstoffliche Lebensenergie und „ayama“ bedeutet „kontrolliere“ oder „eine Richtung geben“. Bei Prana handelt es sich also um die Lebensenergie, die ... -
Yoga und der Atem
Unser ganzes Leben ist bestimmt vom Atem: Wir werden geboren und atmen ein, wir sterben und atmen aus. Der erste und der letzte Akt unseres Lebens ist ebenfalls der Atem. Obwohl der Atem also das Schlüsselelement unseres Lebens ist, der Motor, der unsere ...
