Sri Sri joga

Razširi svoja obzorja

  • Napolni se z energijo in poveži um, telo in duha
  • Izboljšaj zavedanje, zdravje in prožnost telesa
  • Postani močnejši z jogijskimi in dihalnimi vajami

Poišči tečaj v svoji bližini
Sri Sri joga
  • Napolni se z energijo in poveži um, telo in duha.
  • Izboljšaj zavedanje, zdravje in prožnost telesa.
  • Postani močnejši z jogijskimi in dihalnimi vajami.

Poišči tečaj v svoji bližini

O Sri Sri jogi

Sri Sri joga
je drugačna

Si naveličan tekmovalnosti in zgolj površinskega pristopa pri današnjih uveljavljenih vrstah joge? Sri Sri joga ne izboljša zgolj prožnosti telesa, moči in zdravja, temveč poglobi lastno zavedanje in te osredotoči k celostnemu pristopu joge.

Si naveličan tekmovalnosti in zgolj površinskega pristopa pri današnjih uveljavljenih vrstah joge? Sri Sri joga ne izboljša zgolj prožnosti telesa, moči in zdravja, temveč poglobi lastno zavedanje in te osredotoči k celostnemu pristopu joge.

Okolje
brez tekmovalnosti

Sri Sri joga ti omogoči vadbo do tvojih zmogljivosti brez bolečine in brez tekmovalnosti. To te popelje v globoko duhovno izkušnjo joge.

Sri Sri joga ti omogoči vadbo do tvojih zmogljivosti brez bolečine in brez tekmovalnosti. To te popelje v globoko duhovno izkušnjo joge.

Več kot zgolj
jogijski položaji

Ljudje jogo pogosto povezujejo s telesno vadbo, vendar je mnogo več kot to. Pri Sri Sri jogi izkusiš vse vidike celovite jogijske prakse, vključno s tradicionalnimi asanami, preprostimi pranajamami, vodeno meditacijo in znanjem o jogi.

Ljudje jogo pogosto povezujejo s telesno vadbo, vendar je mnogo več kot to. Pri Sri Sri jogi izkusiš vse vidike celovite jogijske prakse, vključno s tradicionalnimi asanami, preprostimi pranajamami, vodeno meditacijo in znanjem o jogi.

Sri Sri joga, vsebina tečaja

Na tem deseturnem tečaju, ki traja od štiri do šest dni, se s pomočjo joge naučiš celovitega načina pridobivanja energije ter povezovanja uma, telesa in duha.

Moč in položaji: asane

V jogijskih položajih se krepijo mišice, odpravljajo maščobe in v krvi se znižuje raven holesterola. Jogijski položaji so tudi odlični za vzdrževanje prožnosti in gibljivosti telesa.

Energija: jogijsko dihanje in pranajame

Tehnike dihanja te napolnijo z energijo, umirijo um in sprostijo telo. Ves dan se počutiš bolj sveže.

Globok počitek: joga nidra

Spoznaj joga nidro, obliko zavestne sprostitve in meditacije, ki umiri telo in osveži um.

Modrost: tradicija joge

Spoznaj temelje joge, kot jih je v svojih spisih (Joga sutre) razložil Patanjali. Razvij razumevanje narave uma in telesa. Nauči se, kako živeti sproščeno in izpolnjujoče.

MNENJA UDELEŽENCEV