Sri Sri Yoga

En ren form for yoga

Sri Sri Yoga - veien til et stressfritt sinn i en stressfri kropp

Velkommen til Sri Sri Yoga - en ren og autentisk form for yoga. En komplett yogadisiplin med visdom og teknikker formidlet på en glad og grundig måte. En kombinasjon av milde og sterke asanas for velvære i kroppen, samtidig som like mye vekt legges på teknikker som gir næring til sinn og sjel.

Yoga asanas praktisert i århundrer, integrert med visdom fra gamle skrifter, i et format som vil hjelpe deg å forbedre livskvaliteten i dagliglivet.

Ved hjelp av å praktisere øvelsene rapporterer mange deltakere om at de har gått ned i vekt og blitt friske av kroniske sykdommer som søvnløshet, astma, diabetes, hypertensjon og migrene. Yogaposisjonene i Sri Sri Yoga er designet for å gi utøveren bedre helse og et rolig og balansert sinn.

For kroppen 

• Styrker og vitaliserer indre organer
• Forbedrer fleksibiliteten
• Styrker muskler og bein
• Forbedrer holdningen
• Forbedrer fordøyelsen, sirkulasjonen og immunforsvaret
• Forbedrer funksjonen til nevrologiske og endokrine organer
• Gir økt energi

For sinnet

• Utvikler intuisjon
• Reduserer stress og beroliger sinnet
• Skjerper intellektet
• Forbedrer minnet
• Gir økt klarhet
• Gir næring til blomstrende kreativitet i livet

Kursdetaljer

Sri Sri Yoga er et 10-timers kurs fordelt over 5 dager. Det egner seg for nybegynnere så vel som for viderekomne som ønsker å berike sitt fysiske, følelsesmessige og åndelige velvære.