De Srimad Bhagavad Gita is een van de vroegste werken over yoga, dat de vier belangrijkste yogarichtingen beschrijft: Karma Yoga, Bhakti Yoga, Gnana Yoga en Ashtanga Yoga. De schoonheid van Sri Sri Yoga is dat het elementen bevat van al deze richtingen.
Het pad van Karma Yoga
“Uw recht is om slechts te werken, maar nooit met de vruchten van het werk; laat de vruchten van uw daden niet uw motief zijn, of uw onthechting verworden tot niet-handelen. Waar de onwetende vanuit gebondenheid tot actie overgaat, zo moet de wijze handelen zonder gehechtheid, het welzijn van de wereld wensend.”
Zoals beschreven in de Gita gaat het pad van Karma yoga over het volbrengen van goede daden in het teken van belangeloosheid en onthecht zijn, om daarmee de voortgang naar bevrijding te bevorderen. Karma yoga is nauw verbonden met Bhakti yoga omdat het zonder liefde en devotie niet mogelijk zou zijn anderen belangeloos te dienen.
Het pad van Bhakti yoga
“Zij die het onvergankelijke, het ondefinieerbare, het ongemanifesteerde, het alomaanwezige, het ondenkbare, het onveranderlijke en het eeuwige aanbidden, met hun geest gericht op God, altijd standvastig en begiftigd met het hoogste vertrouwen, zijn het beste in yoga.”
Zoals beschreven in de Gita gaat het pad van Bhakti yoga over het aanbidden van het Goddelijke met de hoogste onverdeelde devotie vanuit het besef dat Goddelijke liefde het enige doel is van het leven. Devotie is de eenvoudigste manier om vrijheid van wereldse gebondenheid te realiseren.
Het pad van Gnana yoga
“De wijze, altijd standvastig in de kennis van het Zelf, exelleert. Hij ontwikkelt zich geleidelijk en verwezenlijkt het Zelf. Hij is mij buitengewoon dierbaar en ik ben hem buitengewoon dierbaar. Zo'n grote ziel is moeilijk te vinden.”
Zoals beschreven in de Gita verwijst het pad van Gnana yoga naar kennis van het Zelf. Om op dit gebied te ontwikkelen biedt een meester, in wie de zoektocht is verwezenlijkt tot een levende realiteit van praktische wijsheid, de ultieme begeleiding.
Het pad van Ashtanga yoga
De voorvader van yoga die gekend wordt als Patanjali beschrijft het pad van Ashtanga yoga als een achtdelige benadering voor het welzijn en de zuivering van lichaam, geest en ziel. De acht onderdelen zijn het beoefenen van sociale ethiek, individuele ethiek, lichaamshoudingen, ademcontrole, discipline van de zintuigen, concentratie, meditatie en zelfrealisatie of gelijkmoedigheid.
