Hoe is de retraite opgebouwd?

Diepe meditaties

De ‘Hollow & Empty' meditaties - met de stem van Sri Sri Ravi Shankar - zijn een zeer belangrijk onderdeel van de cursus. Negatieve gedachten, stress en spanningen op het diepste niveau van je zenuwstelsel verdwijnen.

Meer elementen

  • Yoga - Verbindt lichaam en geest en daar starten we de dag mee.
  • Wijsheid uit de Veda’s - ontdek de ‘vier pijlers van kennis’ uit oude Vedische Indiase teksten, die ons in de huidige maatschappij praktische handvatten geven om een vervullend leven te leiden.
  • Vraag-en-antwoord-sessies - je krijgt helderheid en antwoord op je (levens)vragen van je teacher.

Stilte

Stilte is veel meer dan niet praten. Het is een manier om jezelf opnieuw te ontdekken: fysiek, mentaal en spiritueel. Zelfs een paar minuten van deze vredige stilte geven een rust die veel dieper gaat dan slaap. Echt iedereen kan het!

Format

De cursus bouwt voort op de ademoefeningen die je ervaren hebt bij het Happiness programma. Je oefent met verschillende mudra’s. Met deze simpele en subtiele technieken kun je je geest en emoties nog verder in balans brengen. En ze zijn eenvoudig toe te passen.

Veranderingen in jezelf

De verdiepende retraite die doorgaat waar Art of Breathing is gestopt.

Deze stilteretraite kan je helpen belemmerende overtuigingen, spijt en zorgen los te laten en helpt je de betere versie van jezelf te worden. Je komt meer gecenterd, gefocust en wijzer terug. En je bent meer in contact met jouw innerlijke bron van onverstoorbare vreugde. Welcome inner peace to the max!
Hoe vaker je deelneemt aan deze retraite, hoe meer innerlijke kracht en vrijheid je ervaart. Zie het als jouw jaarlijkse apk.

Een diepgaande spirituale ervaring

  • Minder stress door innerlijke rust
  • Persoonlijke groei door grotere bewustwording
  • Een positieve houding in het leven
  • Het gevoel dat je de uitdagingen van het leven aankunt

"Meditation is the journey from movement to stillness, sound to silence.."

~ Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Online Art of Silence
met Swami Purnachaitanya

5 tot en met 8 September 2024

Tijden: De cursus start donderdag om 18.30 uur en eindigt om 17 uur op zondag. Bijdrage: €395.00
Fee: €395.00
Voorwaarden om mee te doen
– Minimum 1 Art of Breathingcursus (Happiness Program) of SKY Program (Yes!+).
– Je bent in de gelegenheid om alle sessies bij te wonen en je logt op tijd in.
– Een privé ruimte waar je in alle rust de cursus kunt volgen.
– Een stabiele internetverbinding – draadloos of via breedband.
– Je kunt radio, TV, social media enz vermijden tijdens de stilte.
Iedere deelnemer ontvangt een aparte e-mail met de zoomlink voor de cursus.
Je kunt je inschrijven tot 15.00 uur op 5 september. Dit geeft ons team de ruimte om zich voor te bereiden op de online cursus.
 

Registreer nu

Mijn ervaring met de Art of Silence retraite

Wees de eerste die het weet

Schrijf je in om het laatste nieuws en speciale aanbiedingen van Art of Living te ontvangen. Art of Living gebruikt je gegevens volgens de privacywetgeving.