YES!+

YES!+ es un programa innovador y dinámico para jóvenes estudiantes y profesionales de entre 18 y 32 años, que brinda herramientas para tener una vida exitosa y libre de estrés. Asimismo, fomenta el compromiso social, y permite desarrollar habilidades de liderazgo e incrementar la atención y la concentración.

Este programa une a los universitarios y jóvenes profesionales, ampliando su visión del mundo y brindándoles un conocimiento práctico de las habilidades que necesitan para desarrollar su máximo potencial.

•  Meditación y profunda técnicas de respiración
•  Sudarshan Kriya, una técnica de respiración única
•  Yoga y dinámicos ejercicios físicos
•  Hablar en público: cómo tener un buen desempeño al frente de una audiencia y
  bajo presión (presentaciones en la universidad y en las entrevistas de trabajo)
•  Gestión del tiempo: cómo organizar y establecer prioridades
•  Habilidades de liderazgo y trabajo en equipo
•  Técnicas para mejorar la concentración, las cuales son de gran ayuda a la hora
  de preparar un examen o de realizar informes en el trabajo
•  Cómo cuidar la salud, tanto física como mental
•  Cómo encontrar soluciones creativas y desarrollar estrategias para resolver
  problemas concretos
•  Cómo actuar de manera dinámica y, al mismo tiempo, con calma
•  Conocimientos prácticos y procesos interactivos para mejorar la memoria