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¿Por qué es inteligente ser vegetariano con yoga?
Eres lo que comes. Ese es el principio yogui que hace un enfoque holístico a la salud humana, en los niveles físico, mental, emocional y espiritual. El ancestral tratado de Patanjali Yoga Sutra habla del concepto de ‘Ahimsa’ (no violencia) como uno de los ... -
“La Comida de Yoga”
Por Babeeta Chhabra Mientras me siento a comer el khichdi que preparé (una ligera mezcla de arroz y lentejas), con deliciosos vegetales, encima ghee derretido y pimienta molida, con deleite veo el vapor que sale de mi plato …. Es un frío día de Noviembre. ... -
Controla Cuánto y Qué Comer con Yoga
Por Dorte Larsen ¿Te resulta difícil resistirte a raciones extra de postre? ¿Te llenas con papitas fritas y chocolates sabiendo que no es lo mejor? ¿No sabes qué comer? Empieza por adaptarte a un estilo de vida de yoga Ejercicios de yoga tal vez te verás ... -
Las tres energías de los alimentos
El Universo está compuesto por cinco elementos primordiales: tierra, agua, aire, fuego y éter. Y cada uno de estos elementos tiene tres gunas o cualidades, que afectan al mundo y se manifiestan constantemente en situaciones, ambientes, acciones y también ... -
La dieta de los yoguis
Sabido es que los alimentos no sólo afectan el cuerpo físico, sino también la calidad mental. Así como la ciencia detectó que las nueces son buenas para el cerebro, la zanahoria para la visión y el limón para el hígado, por citar algunos ejemplos, cada al ...
