'Su' significa proprio, 'darshan' significa visione e 'Kriya' è una pratica purificatrice. Il Sudarshan Kriya significa letteralmente una pratica purificatrice, per cui si riceve una visione corretta del proprio vero sé. La pratica è fondamentale per creare un senso di armonia nel corpo, mente e spirito.
Dal 1982, Sudarshan Kriya, il potente, la guarigione, la tecnica di respirazione ritmica è stata le fondamenta di tutti i corsi Art of Living. Il primo corso si è tenuto presso Shimoga nel 1982, dove Sri Sri Ravi Shankar ha insegnato Sudarshan Kriya. Con Art of Living e corsi di Sudarshan Kriya, Sri Sri ha introdotto lo yoga, pranayama e la meditazione nella vita quotidiana di milioni di persone negli ultimi 29 anni.
Dal 1982, Sudarshan Kriya, il potente, la guarigione, la tecnica di respirazione ritmica è stata le fondamenta di tutti i corsi Art of Living. Il primo corso si è tenuto presso Shimoga nel 1982, dove Sri Sri Ravi Shankar ha insegnato Sudarshan Kriya. Con Art of Living e corsi di Sudarshan Kriya, Sri Sri ha introdotto lo yoga, pranayama e la meditazione nella vita quotidiana di milioni di persone negli ultimi 29 anni.
