Informazioni sul corso
Strumenti pratici per vivere meglio
Immergiti in una combinazione di yoga, respirazione e meditazione per elevare la qualità della tua vita, sperimentare la felicità, la connessione e la tranquillità
Una tecnica per tutta la vita
Happiness program è un corso di 3 giorni consecutivi, tre ore al giorno, sotto la supervisione di istruttori qualificati. Inoltre dopo il corso puoi andare negli incontri nei centri Art of Living.
Vai profondo dentro di te
Questo corso da un miglioramento a 360gradi: armonizza il tuo corpo, le tue relazioni, la tua mente e ti connette con te stesso e con gli altri a livelli più profondi.
Contenuto del corso
Musica e saggezza
Spesso il silenzio è legato alla tristezza. Ma durante il corso, il silenzio è parte della celebrazione. Dopo un'intera giornata di yoga, meditazioni e processi, i pomeriggi sono per cantare e celebrare attraverso la musica per l'anima e i mantra. Ogni sera anche un video di saggezza di Gurudev per nutrire l'intelletto ed elevarsi.
“I’ve learned from the course to be happy exactly where I’m at this point in time. I can feel the lightness and the shine in myself-just free and calm.”
“I’m much more optimistic about my future. I feel that I’m not alone. I feel happier, more energetic and just better all around. I just feel fulfilled.”
“The breathing techniques that I learned, particularly the [Sudarshan] Kriya. I found very calming and very relaxing and something I hope to incorporate into my daily life.”
"I’ve gone from being an angry person to becoming a happy, inspiring person.”
“La meditazione è il viaggio dal movimento all'immobilità, dal suono al silenzio.”
GURUDEV SRI SRI RAVI SHANKAR
Swami