Tutti noi vogliamo felicità,
come la possiamo trovarla??
Vieni a scoprire come in una sessione interattiva e divertente dove troverai tutte le informazioni
Dentro di noi si trovano vaste possibilità non sfruttate che aspettano di essere scoperte. Attraverso l’Happiness Program questo potenziale viene liberato e otteniamo una visione più ampia di chi siamo.
La principale tecnica dell’Happiness Program è chiamata Sudarshan Kriya, una tecnica di respiro supportata dalla ricerca che ha aiutato milioni di persone a rilassarsi, sperimentare una meditazione profonda e tornare in contatto con se stessi. Nella sessione introduttiva, avrai un assaggio degli esercizi di respirazione yogica e dei loro benefici.
Introductory sessions include a mix of:
- Guided relaxation through the breath
- Light yoga & stretching
- Insights into the nature of mind
- Guided meditation
- Question & answer session
These sessions happen regularly in nearly 200 locations across the country. You can drop in anytime and experience the power of the breath for yourself.