Profunda
Inmersión Espiritual
Profundiza en la experiencia del Curso de Respiración y Meditación
Obtén ese descanso tan necesario
Retiro guiado - todo incluido
Profundiza gracias a la guía de instructores avanzados
Profundas meditaciones, preguntas silenciosas y
yoga rejuvenecedor
Alíneate con tu Ser
¿Por qué tomar 3-4 días de tu ocupada vida para un retiro de meditación?
"Estos pocos días hacen que el resto del año sea más llevadero, productivo y lleno de energía. Cuando emerges, te sientes recargado y renovado, listo para asumir todas tus responsabilidades con mayor concentración y alegría.
Agradecida con todas las personas y cosas que me permiten tomarme un tiempo como este para cuidar de mí misma y poder ser mejor, estar libre de estrés y feliz ... y eso es ser una mejor mamá. Realmente me siento bendecida. "
-Meggan, megganmamma.com
Mejora tu vida
El Programa Silencio puede ayudarte a dejar atrás juicios, arrepentimientos y preocupaciones, y a profundizar en ti. Te sentirás más centrado, más sabio. Encuentras una alegría que no se verá sacudida por las circunstancias externas. Y cuanto más a menudo hagas este retiro, más fuerza y libertad setirás.
Un Retido estructurado
Mientras que otros retiros dejan mucho tiempo libre a los participante para que busquen alcanzar el silencio por su cuenta solo con la ayuda de un entorno adecuado, a muchas personas les resulta difícil saber cómo calmar sus propias mentes. El Programa Silencio proporciona condiciones óptimas para profundizar y liberarse del parloteo mental. Todo el día está cuidadosamente guiado y diseñado para brindarte una experiencia de lo más relajante y transformadora posible. No es de extrañar que muchos participantes del curso se refieran a él como las vacaciones ideales para el cuerpo, la mente y el espíritu.
¿Qué haré en el retiro?
"La meditación es el viaje del movimiento a
la quietud, del sonido al silencio ".
-Sri Sri Ravi Shankar
Más...
- Yoga: sintoniza cuerpo y mente en una sesión de yoga cada mañana para comenzar cada día.
- Sabiduría védica: explora los "Cuatro pilares del conocimiento" de los antiguos textos védicos de la India, que nos brindan las herramientas para vivir con dicha en nuestras vidas.
- Preguntas y respuestas: profundiza sobre la meditación y la vida en sesiones nocturnas de preguntas y respuestas con su instructor.
- Comida sana: no hay nada como comer bien para calmar el espíritu. Disfrute de tres deliciosas comidas vegetarianas al día.
ELLOS NOS CUENTAN SU EXPERIENCIA
La dicha en la Meditación
"Me siento más como yo después del Programa Silencio. Mi vida es más tranquila y siento la diferencia por unos buenos 3-6 meses".
"Fue muy, muy poderoso. Gané una sensación de calma, más de lo que podría haber imaginado".
“Me ayudó a poner en práctica la valiosa sabiduría que había recogido en Curso de Respiración y Meditación. Salí relajado, renovado y más feliz de lo que me había sentido en mucho tiempo. "
"He estado en bastantes retiros de silencio en el pasado, este lo sentí más equilibrado, nutritivo y cómodo que cualquier otro retiro en el que haya estado".
"¡Las meditaciones son profundas! Fue una experiencia extremadamente relajante pero energizante"
“Un retiro maravilloso y tranquilo ... extremadamente alegre y fácil"