Todos buscamos ser felices, ¿cómo conseguirlo?
Ven a descubrir cómo en una sesión llena de diversión, interactiva e informativa.
Dentro de nosotros hay vastas posibilidades sin explotar que esperan ser descubiertas. A través del Meditation and Breath Workshop, este potencial se libera y obtenemos una mayor visión de quiénes somos.
La técnica principal del Meditation and Breath Workshop se llama Sudarshan Kriya, una técnica de respiración respaldada por investigaciones que ha ayudado a millones de personas a liberar el estrés, experimentar meditación profunda y volver a ponerte en contacto con tu verdadero yo. En la sesión introductoria, probará los ejercicios de respiración yóguica y sus beneficios.
Todas las sesiones introductorias incluyen:
- Relajación guiada a través de la respiración.
- Yoga ligero y estiramientos
- La naturaleza de la mente.
- Meditación guiada
- Sesión de preguntas y respuestas
Hay sesiones regularmente, pregunta por la próxima cerca de donde vives: info@elartedevivir.es