¿Cuál es el significado de la respiración? ¿Por qué es tan importante?
La respiración es normalmente un proceso inconsciente. La respiración es el vínculo entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Cuando la mente está libre del miedo, la culpa o la ira y está más centrada, entonces puede sanar el sistema de cualquier dolencia. A través de la práctica de nuestras técnicas de respiración, aprenderás a regular conscientemente la respiración y, por lo tanto, traerás armonía a tu cuerpo, mente y espíritu.