Archive

10 мифов о медитации

Движение более семи миллиардов умов, активных каждый момент, создает непрерывный поток мыслей в отношении любого аспекта в творении. Некоторые мысли отражают реальность такой, какая она есть, другие являются воображением, а третьи просто неправильным пони ...

Медитация «Хари Ом»

Все наше существо функционирует благодаря тонкой жизненной энергии, называемой Праной. Прана течет по нашему телу через тонкие энергетические каналы (нади) и энергетические центры (чакры). В нас находятся тысячи нади и множество чакр. В каждом человеке за ...

Медитация на солнце

Жизнь на планете Земля существует благодаря Солнцу. Поклонение солнцу было ежедневной практикой во многих культурах. Сурья Намаскар (Приветствие Солнцу), Садхья Ванданам (вечернее поклонению Солнцу) – очень благоприятные для тела и ума практики. Древние р ...

Медитация в полнолуние

Луна всегда была неотъемлемой частью нашей жизни. Будь это празднование чего-либо, начало хорошего дела или медитация – мы принимаем во внимание лунные фазы. Например, такие праздники, как Рамзан, Гуру Пурнима, Холи, празднуются в соответствии с фазами лу ...

Медитация «Панча Коша»

Древние мудрецы, исследовавшие глубины нашего бытия, подарили нам знание Панча Коши (пяти оболочек), которое охватывает все уровни человеческого существа. Панча Коша включает в себя: Оболочка пищи (Аннамайя Коша) Оболочка дыхания (Пранамайя Коша) Оболочка ...

Безграничное меню медитирующего

Вы когда-нибудь задумывались над тем, что еда, которую вы едите, может быть секретом более глубокой медитации? Здесь представлено эксклюзивное пособие, составленное для того, чтобы получить более глубокий опыт. У вас когда-нибудь бывают дни, когда вы сади ...

Зачем вам Фейсбук? Медитируйте и заводите лучших друзей!

Наслаждаясь своим выходным днем в ленивое субботнее утро, я лежала на диване и переключала каналы телевизора. На канале «Планета животных» что-то привлекло мое внимание, и я притормозила. Два симпатичных детеныша панды нежно обнимали и били друг друга лап ...

Медитация и чувственное восприятие

У нас есть пять органов чувств: глаза, нос, уши, язык и кожа. Медитация возможна, когда все эти пять чувств находятся в гармонии. Когда вы садитесь медитировать, понаблюдайте за вашими органами чувств. Наблюдайте за своим дыханием и движением глаз. Равном ...

Медитация и ум

Ум- живущий противоположностями Человеческий ум очень сложен, он включает: очень тонкие и прекрасные аспекты грубые и жесткие аспекты В жизни вы встречаетесь и с тем, и с другим. Но ни жизнь, ни эти состояния ума не спрашивают нашего разрешения, чтобы воз ...

Медитация и сознание

Существуют разные состояния сознания, в которых мы можем находиться. Одно из важнейших из них – это медитация. Обычные состояния сознания бывают такими. Во время бодрствования мы познаем мир с помощью пяти органов чувств. При отсутствии одного из чувств, ...