Все наше существо функционирует благодаря тонкой жизненной энергии, называемой Праной. Прана течет по нашему телу через тонкие энергетические каналы (нади) и энергетические центры (чакры). В нас находятся тысячи нади и множество чакр. В каждом человеке заложено колоссальное количество энергии. Эта спящая энергия, хранящаяся в основании позвоночника, известна как Кундалини. Количество энергии, текущей из этого энергетического центра вверх, зависит от состояния других чакр и нади. Медитация «Хари Ом» помогает нам активировать эти чакры.
«Хари» означает «тот, кто устраняет». Если помнить и повторять Его имя, то все грехи, карма и нехорошие астрологические влияния постепенно стираются. Устраняются боль и страдания. «Ом» - это изначальная космическая вибрация, из которой произошло все космическое пространство и все мироздание. «Хари Ом» - одна из самых известных мантр. Самое важное в значении этой мантры – то, что Хари и есть Ом. «Хари Ом» - универсальная мантра, которая устраняет страдания. Эта мантра содержит в себе изначальную космическую вибрацию. Медитация «Хари Ом» помогает пране свободно течь от одного энергетического центра к другому.
На линии позвоночника расположены семь главных энергетических центров, или чакр. Прана путешествует по телу сквозь эти чакры, по направлению вверх. Каждая чакра имеет как позитивную, так и негативную энергию. Например, Муладхара чакра, центр энергии в основании нашего позвоночника, может проявляться как инерция или как энтузиазм. Чтобы узнать больше про чакры и научиться медитации «Хари Ом», пройдите Продолженный курс (Часть 2) и курс Шри Шри Йоги.
Управляемая медитация «Хари Ом», проводимая Шри Шри Рави Шанкаром, доступна на CD-дисках и кассетах.
