Чистое направление йоги
Шри Шри Йога – Путь к свободным от стресса телу и уму
Представьте чувство совершенного равновесия в уме и теле – когда позы вашего тела сменяют друг друга в ритме вдохов и выдохов, вы практически плывете в потоке, а ум тихо следует за вашими движениями.
Внутри возникает чувство мира и покоя, а время, проведенное за занятиями (неважно, как долго вы занимались), ощущается как ценный подарок самому себе
Добро пожаловать в Шри Шри Йогу – наиболее аутентичное и чистое направление йоги. Целостная практика Шри Шри Йоги направлена на обретение гармонии тела, дыхания, ума и души.
В Шри Шри Йоге асаны объединены с мудростью из древних писаний и преподносятся вам в особой форме с целью помочь улучшить качество вашей повседневной жизни.
Благоприятные эффекты Шри Шри Йоги распространяются на все уровни – физический, умственный и эмоциональный
С помощью представленных на семинаре практик участники смогут добиться снижения веса и исцеления от хронических заболеваний, таких как бессонница, астма, диабет, гипертония и мигрень. Йогические позы в Шри Шри Йоге направлены на то, чтобы обеспечить практикующим здоровье и спокойный ум
Для тела
- Укрепляет и омолаживает внутренние органы
- Повышает гибкость
- Делает мышцы более сильными, а кости более крепкими
- Выравнивает осанку
- Улучшает пищеварительные процессы
- Улучшает работу нервной и эндокринной систем
Для ума
- Развивает интуицию
- Снижает уровень стресса
- Заостряет интеллект
- Улучшает память
- Повышает ясность мышления
- Помогает раскрыть свои творческие способности
