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5 exercices de respiration que chacun peut faire
Vous ne vous sentez pas capable de faire des exercices yoguiques de respiration? Voici 5 exercices de respiration yogique que tout le monde peut faire! Et une technique-bonus en supplément! Soyez honnête, quand vous pensez aux exercices de respiration yog ... -
Offrez-vous un stage de développement personnel qui fait du bien
L’Art du Bonheur : Offrez-vous un stage de développement personnel qui fait du bien Travail, vie quotidienne, réchauffement climatique, crise sanitaire. Ce sont beaucoup de choses qui peuvent faire monter votre niveau de stress et baisser celui de votre c ... -
Méditer le matin
Méditation du matin: Comment respirer et méditer pour réduire son stress ? Si vous aussi vous trouvez difficile de ralentir le rythme et de soulager votre charge mentale, commencez la journée par une méditation matinale, elle vous aidera à vous recentrer. ... -
Comment arrêter de stresser à la rentrée?
Comment arrêter de stresser à la rentrée? Le mois d’août touche à sa fin, il va être temps de préparer la reprise du travail, la rentrée des classes et l’arrivée de l’automne. C’est une période qui est souvent vécue comme stressante et fatigante. Pourtant ... -
Souffler la Vie dans l'Education
“L’instruction a le grand pouvoir d'égaliser les chances dans nos sociétés. Elle a la capacité de donner du pouvoir aux plus faibles, de ramener la paix dans le monde et de réduire la pauvreté. Elle est souventconsidérée comme le seul chemin éclairé ... -
Développement durable
L'Art de Vivre, avec ses racines spirituelles, a nourri un profond respect pour notre planète chez des milliers de personnes à travers le monde. La terre peut être composée de roches, de sable et d’eau, mais la spiritualité peut nous aider à percevoi ... -
Réhabilitation des détenus
“ Derrière chaque coupable se trouve un esprit qui appelle à l’aide, victime d’ignorance, d’étroitesse d’esprit, et de manque de conscience. Le stress, le manque d'une vision large de la vie dans tous ses aspects, l’incompréhension, et une mauvaise c ... -
Autonomisation des Femmes
Les femmes, notamment dans les zones rurales font faces à des défis qui leurs sont propres. L’Art de Vivre aide les femmes à surmonter ces défis en les dotant de trois lignes de force: Renforcement individuel Créer un sens de la communauté Aider à trouve ... -
Se découvrir un second Souffle
Sat, 03/01/2009[…] Apprendre qu’à chaque état d’esprit correspond un état respiratoire. La voie à suivre ? Passer de la tête au cœur. On ne calme pas le mental par le mental. La pratique du Yoga rend peu à peu toutes les ressources au cœur et aux poumons, chasse les toxi ... -
Comment la méditation a transformé l’approche de cet entrepreneur dans son travail et sa vie
Mon, 14/03/2016Louis Gagnon, PDG de MyBrainSolutions et ancien dirigeant d'Audible Inc., ... a partagé son point de vue selon lequel nous ne pouvons atteindre notre plus haut potentiel en tant qu'individus et dirigeants si nous trouvons la tranquillité d'esprit. Lire l'a ...
