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Posturas de yoga acostado boca arriba
Postura del Muerto Postura del bote Bridge Posture Postura del pescado Prensa de la rodilla contra el mentón Soporte de hombro Postura "Plough" Acostada con el Cuerpo en giro Acostada en los lados Learn yoga asanas and Experience yoga: Encuentre ... -
Yoga para el Dolor de Espalda
La mayoría de las personas tienden a sufrir de dolor de espalda inferior o superior. Salvo unos pocos casos de hernia discal, la mayoría tienden a acumular estrés y tensión, lo que se traduce en la debilidad de los músculos abdominales y, finalmente, el d ... -
El Yoga Deportivo
¿Alguna vez te has preguntado por qué los niños están menos estresados que los adultos? Ellos siempre están jugando, corriendo, saltando dejando que cualquier rastro de enojo o irritación simplemente se evapore en esos juegos. El Arte de Vivir ha desarrol ... -
Sukshma Vyayayam
Sukshma significa “sutil”. Sukshma Yoga es eso que se incorpora a nivel sutil. Es una milenaria pero aun así desconocida y muy sencilla forma de Yoga. Sukshma Yoga básicamente consiste en precalentamientos yóguicos sutiles con leves estiramientos y respi ... -
Padma Sadhana secuencia Asanas Sri Sri Ravi Shankar
Padma Sadhana es una secuencia de asanas (posturas) de Yoga, diseñadas especialmente por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar para el curso DSN (Divya Samaj Nirman). Padma significa “loto” y Sadhana, “esfuerzo”. Según la tradición Agama (conjunto de tradicione ... -
Curso de Yoga El Arte de Vivir para instructores.
La gran mayoría de las personas que descubren y experimentan los beneficios de practicar Yoga, anhelan poder enseñar lo que aprendieron y de este modo difundir este hermoso conocimiento. Para tales entusiastas, existe un curso de Yoga El Arte de Vivir esp ... -
¿Qué es Yoga El Arte de Vivir? Curso para Aprender Yoga
Yoga El Arte de Vivir es una disciplina tan sutil como poderosa que integra elementos de diferentes partes del Yoga (especialmente Hata Yoga). Permite tomar consciencia de la unidad entre el cuerpo, la mente y la respiración. Implica todo el conocimiento ... -
El Arte del Silencio (Curso Parte II)
Compartir Compartir Unas vacaciones contigo mismo Unas vacaciones contigo mismo Rejuvenecer Rejuvenecer Con el fin de ser dinámicos, necesitamos descansar. Sin embargo, sucede a menudo que cuando tomamos unas vacaciones, volvemos más cansados y con la nec ... -
¿Qué es el Yoga?
¿Qué es yoga? Si pensabas que el yoga es todo acerca de flexión y torsión del cuerpo en formas extrañas, es el momento de repensar. Yoga es mucho más. En palabras muy simples, darle atención al cuerpo, la mente y la respiración, eso es yoga. Esto signific ... -
Posturas Beneficiosas del Yoga
Posturas de Yoga de Pie Postura del Ángulo 1- Konasana 1 Postura del Ángulo 2 - Konasana 2 Torsión de columna - Katichakrasana Inclinación hacia Adelante- Hastapadasana Inclinación hacia Atrás- Ardha Chakrasana Postura del Triángulo- Trikonasana Postura ...
