YES – КУРС ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

YES (Youth Emprovement Seminar - семинар совершенствования молодежи) – это динамичный и полный веселья курс, который учит подростков принимать ответственность за свою жизнь и предоставляет широкий перечень практик, упражнений и техник, помогающих избавиться от стресса, научиться справляться со своими эмоциями и повысить уровень самосознания.

Программа курса включает:

• Развитие подростков на всех уровнях: физическом, психическом, социальном и эмоциональном.
• Дыхательные техники для борьбы со стрессом и улучшения концентрации ума.
• Активные игры и йога.
• Практические знания для повышения самосознания.
• Практики для развития умения самостоятельно разрабатывать стратегии решения проблем.
• Активные групповые дискуссии, направленные на обучение подростков тому, как вести себя в непростых ситуациях, повысить уверенность в себе, научиться выдерживать критику и давление со стороны сверстников