Question & Answers with Sri Sri Ravi Shankar
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Были проведены обширные исследования, чтобы развенчать эту теорию. Посмотрите на них. Есть миллионы людей на Западе, являющихся вегетарианцами, и они действительно выдающиеся. На самом деле, большинство гениальных людей на западе, включая Эйнштейна, были вегетарианцами. Многие из ведущих ученых, таких как Новел Лорекс, были вегетарианцами. Эта теория, что мозг не работает, должна быть серьезно оспорена.Считаете ли вы, что Аюрведа является наиболее всеобъемлющей из всех традиционных систем здравоохранения? Не могли бы вы объяснить, что такое Аюрведа?
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Была доказано, что аюрведическая медицина не имеет никаких побочных эффектов, и она практикуется уже тысячи лет. Я считаю, что мы должны перенять диагностические системы из аллопатии, есть также множество современной аппаратуры, которую нам необходимо использовать. Но, что касается лечения больных после определения диагноза, Аюрведа работает очень эффективно. Но опять же, вы знаете, что мы не можем быть чрезмерно фанатичными приверженцами какой-либо из систем. Мы должны иметь целостный подход к здоровью; если мы фанатично привязаны к какой-либо одной системе, то, я думаю, это принесет нам не самую большую пользу. Аюрведа совершенно определённо проверялась временем на протяжении многих веков и помогла миллионам людей сохранить свое здоровье. Вы знаете, есть люди, которые остаются здоровыми в течение 100 лет и более, и их здоровье поддерживается только благодаря Аюрведе - во многих районах Гималайского региона, в Тибете, в Южной Индии. Просто удивительно, как она работает, если вы следуете определенным принципам - не только медицинским аспектам Аюрведы, но и образу жизни – тому, как вы едите, что вы едите, когда поститесь и сколько воды пьёте. Я думаю, Аюрведа - это наиболее ценная система, хотя она должна быть подвергнута дополнительным исследованиям и научным усовершенствованиям в соответствии с сегодняшним днем.
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Это зависит от вашего возраста. Если вы подросток или только что вышли из подросткового возраста, то физические желания - это вполне естественно. Вы ничего не можете с этим сделать. Занимайте себя чем-нибудь. Если у вас слишком много свободного времени, ваш ум будет занят только сексом. Замечали ли вы, что во время экзаменов, или когда вы очень заняты, или когда вам нужно решить сложную задачу, или когда вы отправляетесь в спортивный тур, или когда ваш ум занят и вовлечен во что-то, тогда мысли о сексе не являются большой проблемой, они не так захватывают. Но когда вы слишком свободны, тогда они занимают всё ваше время. Секс сам по себе – это не плохо, но одержимость – ужасна. Один тип секса, это когда вы хотите получить удовлетворение; но когда вы его не получаете, это приобретает другую форму. Так много извращений и стремлений возникает тогда в уме. Лучше всего сделать пранаямы. Пранаяма помогает. Кроме того, следите за тем, что вы едите – это может помочь. Если вы едите много, то приобретаете очень много энергии, которой необходим выход. И если вы не занимаетесь творчеством, то энергия определенно найдет иной выход. Пару слов о еде. Говорят, что если вы не можете контролировать свой язык (чувство вкуса), то вы никогда не сможете контролировать свои гениталии, потому что язык и гениталии связаны. Секс и еда прочно связаны друг с другом. Таким образом, вашу одержимость можно контролировать в том случае, если ваша еда будет легче, и вы будете есть в умеренном количестве. Пранаяма может помочь вам контролировать чрезмерное стремление к чему-либо. Музыка и танцы могут помочь. Какое-либо занятие творчеством, рисование, писательская деятельность и созерцание красоты помогут. Когда вы более счастливы, склонность к сексу меньше. Но если вы печальны, беспокойны и несчастны, тогда склонность к сексу намного больше. Таким образом, с помощью всех этих способов и постоянной занятости вы сможете пройти через трудные периоды. Потому что если вы потакаете этим своим желаниям – вы не довольны этим впоследствии, а отсутствие секса делает вас совершенно сумасшедшими. Таким образом, вы находитесь в состоянии несвободы. Это очень сложно в подростковом возрасте, и из этого нет другого выхода, кроме как постоянно быть очень-очень занятым. И, конечно же, кризис средних лет! Я анализирую эти различные возрастные группы, в которых человек сталкивается с преодолением подобного рода трудностей. Тем не менее, если никакой из этих советов не работает, просто подождите некоторое время. С возрастом физические желания просто исчезнут. Вы знаете, время позаботится об этом. Когда вам будет 60, 70 или, может быть, 80 лет, когда-нибудь они оставят вас. Ум когда-нибудь станет спокойным. По крайней мере, тогда что-то пробудится внутри.Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Эго – это чувствовать себя неуютно в присутствии кого-то. Уверенность в себе – это когда вы чувствуете себя как дома. Да? Естественность является противоядием от эго, и естественность с уверенностью являются взаимодополняющими. Естественность приходит с уверенностью и неотделима от нее. Когда вы уверены, вы естественны. Если вы естественны, вы уверены.Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Это возможно. Секрет кроется в нашем собственном дыхании. Через дыхательные упражнения и некоторые практики медитации мы можем восстановить положительные вибрации внутри и вокруг нас. Вы замечали, что иногда без особых на то причин вы чувствуете, что хотите поговорить с какими-то людьми, а иногда бывает, что некоторых людей вы без причины избегаете? Я уверен, что каждый сталкивался с этим. Мы передаем через свое присутствие больше, чем через слова. Если мы зажаты, злы или находимся в напряжении, то мы становимся отталкивающими. Вопрос в том, как же эти негативные вибрации попадают в нашу ауру? Просто мы храним все эти негативные вещи, которые мы видели и слышали, в нашей ауре.Есть ли какой-то лимит по времени для выполнения медитации?
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Просто делайте столько, сколько необходимо. Нет необходимости медитировать слишком много. Медитация - как принятие ванны. Медитация вам нужна для того, чтобы омыть свой ум. И как только ум очищен, вы почувствуете себя хорошо. Утром вы принимаете душ, чтобы тело было чистым. После этого вы занимаетесь своей повседневной деятельностью. Вам не нужно продолжать принимать душ в течение дня. Так же и с медитацией. Вы медитируете и успокаиваете ум, а после идёте и занимаетесь другими видами деятельности.
Вы не могли бы объяснить теорию пяти элементов?
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Весь мир сделан из пяти элементов. Почитание элемента Земли означает не загрязнять Землю пластиком, отравляющими пестицидами и химикатами. Это означает, что мы осознанны в отношении окружающей среды. Почитать воду - это не значит, что нужно пускать цветы по реке. В мире существует проблема нехватки питьевой воды. Сначала мы загрязняем воду, а потом вода загрязняет землю. В прошлом веке люди не знали что такое мыло. В Индии люди использовали для очищения посуды золу и порошок мыльного дерева (сапиндуса). Они использовали куркуму и множество других натуральных биологически разлагаемых средств. Существует замечательная традиция почитания рек. Река не нуждается в ваших подношениях из цветов и фруктов. Это не тот способ почитания. Если вы вместе с подношениями спускаете в реку отходы и мусор, то как вы можете говорить о почитании? Почитание означает уважение, а единственный способ в полной мере проявить свое уважение – это перестать сбрасывать в реки отходы, мусор и пластик. Несколько лет назад вы могли пить воду прямо из реки. Сегодня нет ни одной реки с пригодной для питья водой. Раньше даже за тысячу километров от ее истока вода в реке была пригодной для питья. Мы выливаем в реки столько промышленных отходов. Это нельзя назвать почитанием джала татвы (элемента воды). Затем идет элемент воздуха. Нам необходим чистый воздух. Мы обеспечили деревни Махараштра бездымными печами, которые пользуются большим успехом. Нам необходимо почитать воздух и делать все, что в наших силах, чтобы сохранить его чистым. Затем элемент пространства. Это очень абстрактный элемент. Вы не можете поймать пространство. Когда вы ограждаете свой ум от негативного, вы тем самым наполняете пространство радостью. Тогда воздух вокруг становится таким же. Вы можете создавать пространство недоверия, гнева, жадности, зависти и эгоизма. Либо вы можете создавать пространство веселья, радости, уверенности и согласия. Вы можете создавать вокруг себя неконфликтное пространство. Если вы постоянно будете относиться к ошибкам людей негативно, то на земле не будет такого места, где вы смогли бы жить. Все люди несовершенны. Когда мы хотим видеть других совершенными, то мы забываем о нашем собственном несовершенстве. Защищайте пространство, спасите ум от негатива любой ценой. Пять элементов являются частью мироздания. Вам необходимо почитать и поддерживать это прекрасное мироздание.
В моей жизни много что не в порядке, многое происходит не так, как надо. И я не знаю, что мне с этим делать.
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Когда вы говорите «Это не так, как надо, это неправильно», то это семя «не так, как надо» не позволяет вашему уму расслабиться. Когда вы спокойно ложитесь спать? Когда все в порядке и когда есть чувство комфорта. Когда вы цепляетесь за дискомфорт, каким образом вы можете чувствовать себя довольным? Вам необходимо принять вещи такими, какие они есть. «Это не в порядке, не так, как надо» удерживает вас полностью вовне, далеко от вашего центра. У всех этих несовершенств вокруг есть причина или основание. Все будет так, как нужно, просто это займет немного времени. Все в порядке и все так, как надо прямо сейчас Все будет в порядке в будущем. И все, что случилось в прошлом, было так, как нужно. Когда вы это понимаете, вы расслабляетесь и в этом расслаблении вы можете медитировать. Когда вы хотите уединения - это нивритти, а когда вы хотите выйти из этого уединения – это правритти. Тогда вы можете действовать. Когда вы устали, но цепляетесь за то, что все не так как надо – вы не сможете отдохнуть. Когда вам необходимо расслабиться, что вы говорите? «Все в порядке». Иначе вы не сможете расслабиться, не сможете действовать. Это ни правритти, ни нивритти. Дхьяна йога – это нивритти, Карма йога – это правритти. Большинство людей цепляются за «не так, как надо» и не способны отдыхать, наслаждаться жизнью, расслабляться, быть творческим человеком. Они держатся за семя «не так, как надо». Этот человек, эта ситуация, это правительство, эта администрация – все не так. Тогда это доходит и до вас – я не такой, как надо. Незаметно это отражается и на вас - что с вами что-то не в порядке. Вам не нравится это чувство, и чтобы ослабить его, вы придумаете кучу оправданий, и ум тоже оказывается в замешательстве. Если в вас слишком сильна гуна Тамас, вы не знаете ни правритти, ни нивритти. Когда сильна Саттва, мы знаем, как совершить действие, когда совершить действие и совершать ли его вообще или нет. Когда превалирует гуна Раджас, то это нечто среднее – вы сожалеете и действуете. Многие из нас совершают действие, а потом сожалеют о нем. Мать ругает своего ребенка, а потом сожалеет об этом и становится добренькой. В гуне Саттва вы не сожалеете, вы уединяетесь и расслабляетесь, в вас присутствует ясность. В гуне Раджас вы в смятении и хаосе. В Тамас гуне – совершенная вялость и апатия. Между тремя гунами нет четких границ. Они очень текучи, одна перетекает в другую.
Я слышал о многих людях, которым помогла Аюрведа. Пожалуйста, не могли бы Вы рассказать об этом?
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Нам обязательно нужно перенять и усвоить некоторые вещи из Аюрведы. Когда у нас случается расстройство желудка, множество мыслей начинает нас беспокоить. Слишком много мыслей возникает в уме также при дисбалансе ваты или питты в организме. Существует аюрведическое лекарство, Трифала, которое балансирует все три доши в организме. Очень полезно принимать Трифалу в течение 1 - 2 месяцев. Вы можете принимать по 1 - 2 таблетки или по одной ложке Чурна Трифалы перед сном. Это повышает уровень энергии в организме. Витамин C также улучшает иммунитет. Иногда врачи-аллопаты рекомендуют принимать лекарства от расстройства желудка в течение 15 - 20 дней, но эти средства пагубно влияют на печень и весь организм. Существует такой препарат как Девати, вы можете принимать его. Оно также очень эффективно снижает температуру.Специализация Аюрведы – коррекция расстройств и заболеваний без каких-либо побочных эффектов. Вот почему нам следует взять на вооружение знания Аюрведы. Все аюрведические средства являются домашними лекарствами, и следует иметь их у себя. Но если какое-то заболевание у вас слишком долго не проходит, нужно обязательно обратиться за врачебной консультацией.
Каковы различия между религиями?
Шри Шри Рави Шанкар:
Шри Шри Рави Шанкар: Религия состоит из трёх составляющих: символы; обычаи и традиции; и духовные ценности. Так как духовные ценности всех религий связаны между собой, никакой разницы нет, поскольку все говорят о единстве. Обычаи и символы все очень разные - так и должно быть. Это то, что делает мир прекрасным, потому что Бог не любит однообразия! Природа была создана очень разнообразной: так много цветов, животных, людей. Разнообразие - язык Бога. В Индии Бог может иметь любое количество имен и форм, и все они указывают на одну Божественность. С одной стороны существует разница, а с другой - единство. Мудрые празднуют разнообразие, глупцы сражаются с ним.