Archive
Search results
-
योगाच्या नवशिक्यांकडून होणाऱ्या ५ हमखास चुका (5 Common mistakes in Yoga Marathi)
योग सराव करणे ही केवळ तुमच्या भौतिक शरीराकरिताच नव्हे तर मानसिक आरोग्य आणि सर्वांगीण चैतन्याकरिता फारच उत्कृष्ठ युक्ती आहे यात काहीच शंका नाही. तरीसुद्धा एक नवशिके म्हणून या प्राचीन आणि सध्या फँशनमध्ये असलेल्या पद्धतीचा सराव करताना काही मुख्य चुका घडतात. ... -
योगाच्या नवशिक्यांकरिता ११सूचना (Basic Tips to Get Started With Yoga in Marathi)
निसर्गरम्य पार्श्वभूमीवर एक व्यक्ती खाली डोके वर पाय करून योगा करीत आहे आणि ते चित्र पाहून आपण कित्येकदा स्वतःला म्हणतो, 'छे, योगा मला काही जमणार नाही.' खाली दिलेल्या योगाच्या नवशिक्यांकरिता ११ वैशिष्ठ्यपूर्ण सूचना तुम्ही पाळल्यात तर तुमच्या यो ... -
मानदुखी पासून आराम मिळण्यासाठी ७ सोपी योगासने | 7 Yoga poses for neck pain in Marathi
‘जेवढे कमी तेवढे चांगले’ असे म्हणण्याचे दिवस आता गेले. आज आपल्याला सर्वकाही इतरांपेक्षा अधिक चांगले पाहिजे असते. अधिक चांगले घर, अधिक चांगला पगार, अधिक चांगला दर्जा आणि अगदी जगसुद्धा अधिक चांगले पाहिजे असते. ही परिपूर्णतेची धडपड आपल्या सगळ्यांना जणू वेड ल ... -
आपले वजन कमी करण्यासाठी या आसनांमध्ये विश्राम करा | Yoga asanas for weight loss in Marathi
वजन कमी होण्याबरोबर तुम्हाला एक समर्पक, बांधिलकीची आणि शिस्तबद्ध जीवनशैली मिळते. खूप जणांना वजन कमी करायचे असते. यासाठी आपण विविध आहारांचे प्रयोग करतो, व्यायाम प्रशिक्षण चालू करतो; त्यात आधुनिक प्रकारांसोबत योग सुद्धा करतो. परंतु कालांतराने आपण निराश होतो ... -
योगाभ्यास करा, चांगले धावपटू बना (Best running tips in Marathi)
"कष्ट नाहीत तिथे कशाचीच प्राप्ती नाही!” सात वेळा मिस्टर ऑलिम्पिया जेते आर्नोल्ड श्वार्झनेगर यांचे एक वाक्य म्हटले जे आपल्या काळात व्यायामाच्या क्षेत्रात कानमंत्र बनले. एका अर्थी ते योग्यच आहे, पण कष्ट खरोखर महत्वाचे आहेत का? पण जर व्यायामाची अशी एखाद ...
Pages
- « first
- ‹ previous
- 1
- 2
- 3
