淨化呼吸法，古儒吉大師所帶出的獨特呼吸技術並復興古老的調息法(Pranayamas)精髓，是一種有效的壓力管理、促進健康的技術，其對健康的效益正一一被現代醫學證實。廣泛效益已引起各國及世界衛生組織(WHO)的肯定（國際生活的藝術基金會為WHO制定21世紀人類健康準則的諮詢顧問），與美國衛生署的贊助研究。 獨立的研究報告顯示淨化呼吸的重大效益 減輕壓力（減少可體松－壓力荷爾蒙） 增強免疫系統 減少膽固醇 緩和焦慮與憂鬱（輕度、中度與重度） 增強抗氧化的保護能力 強化腦力（增強心智的專注、寧靜、從緊張興 ...
