淨化呼吸法，古儒吉大師所帶出的獨特呼吸技術並復興古老的調息法(Pranayamas)精髓，是一種有效的壓力管理、促進健康的技術，其對健康的效益正一一被現代醫學證實。廣泛效益已引起各國及世界衛生組織(WHO)的肯定（國際生活的藝術基金會為WHO制定21世紀人類健康準則的諮詢顧問），與美國衛生署的贊助研究。
獨立的研究報告顯示淨化呼吸的重大效益
- 減輕壓力（減少可體松－壓力荷爾蒙）
- 增強免疫系統
- 減少膽固醇
- 緩和焦慮與憂鬱（輕度、中度與重度）
- 增強抗氧化的保護能力
- 強化腦力（增強心智的專注、寧靜、從緊張興奮的刺激中恢復的復原力）
- 增進健康、滿足與平和的心靈
醫療界的肯定
位於佛羅里達州，全美二十大之一的諾華東南大學(Nova Southeastern University)的問題諮詢系(Dept. of Dispute Resolution)，提供全美社工人員、心理諮詢治療師、護理人員、營養師、醫師…等專業人員，重新取得營業執照的資格認定的服務。而淨化呼吸法課程則為取得此資格之必修學科。
本課程不分宗教、種族、性別、與年齡、藉由技術的恆常鍛鍊，可令人活力具足、思路清晰、情緒穩定，並深潛已知或迄今尚未發覺的領域。它適用於每一位追求身心靈成長的人。
其他研究報告
生活的藝術，遍及全世界150餘國，超過2千萬人學過淨化呼吸法課程，世界各地有許多獨立的研究調查團體進行科學的研究報告，由當地的國家政府撥出經費支持這些研究。(以下所列研究報告，除了早期由AIIM所提供的科學研究，已翻譯為中文外，其餘皆為英文，供讀者參閱！)
- 哈佛醫療健康刊物（Harvard Health Publications）：減少焦慮及沮喪的淨化呼吸法與瑜珈 Read More
- 為斯洛維尼亞警方，特別開設的減壓方案的Part I課程的評估 Read More
- 洛杉磯縣青少年暴力罪犯緩刑交換方案的研究報告 Read More
- 練習淨化呼吸法時的腦波研究報告 Read More
- 執法人員的壓力管理 Read More
- 淨化呼吸法－治療憂鬱症的呼吸技術 Read More
- 淨化呼吸與瑜珈對2004年南亞海嘯罹患壓力症候群（簡稱PTSD）的倖存者的影響
- 「淨化呼吸法、調息法與意識」第一屆國際座談會中 AIIM 所提供的科學研究報告 Read More
- 為斯洛維尼亞軍方所開設的減壓課程的效益研究報告(斯洛維尼亞語 | 英語)
- 生活的藝術的老師、癌症病患及一般受驗者的周邊血流的T細胞群及自然殺手細胞的流式細胞儀的研究
- 壓力增減的呼吸技術對視覺體系的作用
- 瑜珈呼吸與靜心對與愛滋病患（HIV/AIDS）同住者的效益
- 淨化呼吸法對依賴酒精者抗抑鬱的功效
- 瑜珈呼吸與靜心：丘腦可緩和腦皮層且刺激邊緣系統的功能
- 淨化呼吸法如何治療創傷後壓力症候群（PTSD）的認知、精神動力及神經精神等問題
- 快速的呼吸練習在自律神經系統裡扮演的角色
- 古代輔助療法對現代心理治療的效用
- 經由全面的瑜珈、呼吸課程而獲得健康
更多的資訊，請參閱http://aolresearch.org/ (英文網站)
