"Wanneer de geest vrij wordt van gejaagdheid, kalm, sereen en vredig wordt, dan vindt meditatie plaats. Door te mediteren kun je je lichaam veranderen in een krachtcentrale door een innerlijke energiebron te generen." - Gurudev
Wat is ego?
"Als je je in een groep ongemakkelijk voelt, dan komt dit door barrières, door het ego. Adem diep in en observeer het ongemak, dan zal het verdwijnen." - Gurudev
Ego zegt: "Ik ben iets, ik ben iemand, ik ben geweldig", óf: "Ik stel niet zo veel voor, ik ben niet zo ontwikkeld, ik ben dom" - Dit is ook ego!
Ego betekent eenvoudigweg gebrek aan respect voor het Zelf. Ego maakt je vaak van streek. Ego veroorzaakt zwaarte, ongemak. Het laat liefde niet stromen.
Ego is simpelweg niet natuurlijk zijn. Ego is wanneer je ver verwijderd bent van je kern.
Ego en eigenwaarde
Ego wordt vaak verward met eigenwaarde.
Ego heeft de ander nodig om te vergelijken; eigenwaarde is gewoon vertrouwen hebben in jezelf. Als iemand bijvoorbeeld zegt dat hij goed is in wiskunde of geografie, dan is dit eigenwaarde. Als hij zegt dat hij het beter weet dan jij, dan is het ego.
Ego is een obstakel voor een leider, een wijze, een verkoper of een dienaar, maar het is noodzakelijk voor een strijder, iemand die een gevecht moet aangaan. Een strijder is iemand die uitdagingen aangaat en toegewijd is.
Er zijn drie soorten ego:
- Satvisch ego - dit ego verruimt zichzelf en berokkent niemand schade; het wordt een fontijn van creativiteit. Als je niet in staat bent tot overgave, heb dan tenminste een satvisch ego, omdat dit ego altijd bereid is tot opoffering
- Rajasisch ego - dit ego maakt je een opschepper en geeft je plezier op de korte termijn, maar problemen en ellende op de lange termijn
- Tamasisch ego - dit ego is destructief voor iemand zelf en anderen
Ga van het Tamasisch ego naar het Rajasisch ego en van het Rajasisch ego naar het Satvisch ego. Vanuit het Satvisch ego kom je door meditatie bij de egoloze staat.
Ego lost op in meditatie
Overstijg ego met de vraag: 'Wie ben ik?'
Als we ons ego observeren, dan lost het op. Egoloos zijn betekent vrij zijn en je overal, altijd en bij iedereen thuis voelen. Meditatie geeft diepe rust en de bewustwording van wie je bent. Dan is er geen plaats voor ego.
Als je dan nog steeds niet van je ego bent verlost, wees er dan trots op dat je het Goddelijke in je draagt. Dit veroorzaakt een verschuiving.
Op dezelfde manier als een zaadje is omgeven door een omhulsel, schermt het omhulsel dat ego is onze essentie, die liefde is, af. Om deze essentie te ontdekken doen we oefeningen als yoga, meditatie, ademoefeningen en Sudarshan Kriya.
