Ontdek het geheim van levenskracht in de
Art of Breathing met Swami Purnachaitanya
Het doel van de 3-daagse cursus is om je vaardigheden, steun en training te geven die je zelf kunt toepassen. Onderzoek toont dat het cortisol niveau verlaagd kan worden met 50% op de eerste dag, en blijft dalen zolang je de oefeningen blijft uitvoeren. We leren je simpele, effectieve ademhalingsoefeningen voor thuis zodat je elke dag je stress kunt loslaten en fris aan de dag kunt beginnen; met gevoelens van kracht, stabiliteit en geluk.
Na de cursus krijg je toegang tot een 40 dagen durende serie van coaching sessies zodat je thuis de oefeningen kunt blijven uitvoeren. Dit bevat dagelijkse follow-up sessies en wekelijkse bijeenkomsten met gecertificeerde leraren om de ademhalings- en meditatietechnieken te blijven oefenen. Soms is het lastig om in je eentje met iets nieuws te beginnen, maar met de steun van een groep en ervaren leraren zul je de technieken uit de cursus successvol eigen maken.
Registreer nu
Inhoud Art of Breathing
3 dagen 3 uur per dag
Over Swami Purnachaitanya
Geboren en getogen in Nederland, had Swami Purnachaitanya van jongs af aan een grote interesse in de spirituele praktijken, culturen en filosofieën van het Oosten.
Na zijn studie aan de Universiteit van Leiden te hebben afgerond en jarenlang verschillende Oosterse vechtkunsten te hebben beoefend, ontmoette hij zijn spirituele Meester, Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, en begon zijn reis om de tradities van yoga, meditatie, mantra's en oude wijsheid te verkennen.
Nu is hij een bekend figuur die uitgebreid reist in Azië, Afrika en Europa, waarbij hij diverse zelfontwikkelingsprogramma's leidt.
Registreer nu
'Met zijn werk en ervaring brengt hij de diepe oude yogawijsheid met eenvoud over aan het grote publiek, waardoor het praktisch toepasbaar wordt in het dagelijks leven.'
- Happinez Magazine
Art of Breathing in Utrecht
met Swami Purnachaitanya
28 t/m 30 juli
Regular: €295
Herhaler: €150
Student: €205
Locatie: The Dome Kruisboog 34, Houten
Timings: vrijdag 28 juli van 19:00-22:00
zaterdag 29 juli van 10:00- max 14:00
zondag 30 juli van 10:00-max 14:00
De cursus is in het Nederlands
'In zijn spirituele reis heeft Swami Purnachaitanya veel geleerd. Zijn waardevolle inzichten en technieken reikt hij op toegankelijke wijze aan.'
'Swami Purnachaitanya is een ontzettend bijzondere man en zijn boek is geweldig mooi.'
'Het was een bijzondere ontmoeting met hem, vooral door de vredige en positieve energie die Swami uitstraalt en die echt past bij een monnik.'
'Swamiji is de ultieme Yogi. Hij is een inspirerende leraar, die abstracte tradities uit oude Indiase geschriften vertaalt naar eenvoudige dagelijkse oefeningen.'
CURSUSSEN EN EVENEMENTEN
MET SWAMI PURNACHAITANYA
Art of Meditation
met Swami Purnachaitanya
Samadhi is een natuurlijke staat voorbij waken, slapen en dromen. Het is een onuitputtelijke bron van energie, intelligentie, creatieve kracht en een plek van oneindige vrede en kalmte. 'Sahaj' betekent moeiteloos in het Sanskriet.
De Art of Meditation (Sahaj Samadhi) van Art of Living met Swamiji is een eeuwenoude, moeiteloze meditatietechniek. De oorsprong ligt duizenden jaren terug in de Vedische traditie en is helemaal toegespitst op deze huidige tijd.
Art of Meditation
Art of Silence
met Swami Purnachaitanya
De vakantie die je altijd al wilde, maar waarvan je het bestaan niet wist. De Art of Silence is een vakantie pur sang. Je kunt namelijk echt een pauze nemen van al je bezigheden en verantwoordelijkheden. Jezelf terugvinden en antwoorden vinden door even helemaal uit te rusten en op te laden. Het is een weekend waarin je jezelf onderdompelt in meditatie en stilte.
- Krachtig ademwerk
- Helende meditaties
- Mantra's gezang
- Vega maaltijden uit eigen moestuin
- Wandelen in prachtige natuur
