Dejando el pasado atrás en todos los sentidos, Patricia (Patti) Montella dejó una exitosa carrera corporativa de 20 años por una más aventurada que cambió su vida – ¡para siempre! Durante las últimas dos décadas, ha estado practicando meditación y enseñando la ciencia del yoga alrededor del mundo por medio de The Art of Living (El arte de Vivir). En una entrevista con Anamika Khosla, Patti nos deja echar un vistazo a la extraordinaria vida que ha tenido desde que se convirtió en instructora de El Arte de Vivir en 1995.
El Inicio de una Nueva Aventura
Patti disfrutaba su vida – viajando por el mundo con una carrera exitosa en ventas y mercadotécnia, una buena familia, amigos, vida social y estabilidad financiera. A pesar de todo eso sufría de frecuentes dolores de migraña. Patti nos cuenta, “Los médicos alópatas me llenaban con todo tipo de medicinas por años y nada funcionó. Sabía que tenía que encontrar otra solución. Ahí fue cuando empecé a notar cuando la migraña empezaba, que si me quedaba tranquila y observaba mi propia respiración, parecía disiparse”. Era obvio que había una conexión entre mi respiración y la meditación para disolver las migrañas y quise aprender más.
En ese momento, Patti, de espíritu libre y una mujer de carrera independiente, que viajaba constantemente por el mundo disfrutando todo lo que la vida podía ofrecer, incluyendo fines de semana en el Caribe o jugar polo. Sin embargo, dice que llegó a un punto donde sintió que le faltaba algo en su vida. Se mudó de Texas a Colorado planeando empezar su propio negocio y fue ahí cuando un cliente le platicó del curso de El Arte de Vivir. “ El volante del curso decía técnicas de respiración y meditación, así que ¡ me inscribí inmediatamente!
Rápidamente al terminar el primer curso, participó en el curso de meditación de la Fundación de 5 días. “Nada me podía detener después de eso. Me sentí dichosa y libre al final de cada meditación así que tenía que ir más a fondo en este sendero”.
Entonces y Ahora
“Explorando este nivel de conciencia a través de la meditación continúa siendo maravilloso – una experiencia muy poderosa” Dice Patti. Un año después de haber tomado su primer curso de El Arte de Vivir, Patti conoció al reconocido líder espiritual y humanitario Gurudev Sri Sri Ravi Shankar. El inmediatamente invitó a Patti a convertirse en instructora de tiempo completo de El Arte de Vivir. Dejó su carrera y su vida tal como la tenía hasta 1998 y desde entonces viaja alrededor del mundo sin cesar, enseñando la sabiduría ancestral de los Vedas y guiando meditaciones a miles de personas.
Nos revela, “ Me encuentro compartiendo los beneficios de la meditación y la ciencia de yoga como lo más encantador que ninguna otra cosa en el mundo. Es tan satisfactorio ver cómo el estrés se disuelve en la cara de algunas personas y se convierte en sonrisa después de sólo 20 minutos de meditación.
El Impacto en su Vida
“ La meditación incrementa la percepción, observación y expresión. Estas cualidades necesarias para vivir más felíz, más sano y con buenas relaciones humanas”, Dice Patricia. Cuenta una experiencia personal que le ocurrió al poco tiempo de sus retiros de meditación. “Estaba con alguien que estaba extraordinariamente enojado y todo lo dirigía hacia mí. En vez de reaccionar a su enojo, yo estaba observando mi propio estado mental, aun en el calor del momento, estaba consciente que estaba observando mi propia mente, y me dí cuenta que era fascinante. Mi grado de consciencia hizo posible responder en vez de reaccionar al enojo de esa persona. Como resultado, pude disolver la situación y restablecer la paz en mi propia mente. Fue realmente un momento de “ah-hah“.
Continúa diciendo, “Antes de aprender meditación y las técnicas de respiración, probablemente hubiera reaccionado al enojo de esa persona y hubiera surgido un gran conflicto y lastimado los sentimientos. Me dí cuenta que con la práctica constante de meditación y las técnicas de respiración me empoderaban a responder y no reaccionar y desvanecer la negatividad. Fue una experiencia avasalladora.
Diarios de Enseñanzas
Patricia dice que compartiendo el conocimiento ancestral de los Vedas y apoyando a la gente con meditaciones guiadas siempre me dá un sentido de agradecimiento, no solo a sus vidas sino también a la de ella. Continúa diciendo, “ Empiezo cada curso en línea, reunión o seminario con algún tipo de meditación. En cada ocasión sin excepción los participantes comentan que tan relajados se sintieron física y mentalmente en unos minutos. La gente queda impresionada cómo la práctica de las técnicas de respiración en sólo unos minutos les enseñamos para dejar ir el pasado y responder con más habilidad al presente y dejar de preocuparse por el futuro. Cada día, alguien me dice qué tanto este conocimiento le ha ayudado a mejorar sus vidas física, mental, emocional y espiritualmente. ¡La gente se vuelve feliz! ¡Tengo el mejor trabajo!
Going Forward
Guiada por Gurudev Sri Sri Ravi Shankar, Patti recientemente empezó a enseñar y guiar meditaciones a foros en línea.
Ella lo resume así, “Cada uno merece aprender meditación. NO es un lujo, es una necesidad en la vida. La paz para nosotros mismos, en la familia y en la sociedad empieza y termina con nuestro propio estado mental.
Patti también es publicista autora y escritora freelance, Escribe una columna mensual para www.plaidforwomen, y escribe constantemente en su blog,www.thetravelingmystic.com. Actualmente también está escribiendo un libro de sus experiencias de vida en el camino espiritual
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